光の瞑想ファシリテーター基礎講座
― ヨーガ哲学に基づく「内なる光」への瞑想実践 ―
Yoga Alliance 継続教育プログラム（YACEP）20時間対応
◆◆ 講座の位置づけ
ヨーガ哲学やヴェーダの文献では、
人間の本質を「純粋意識（アートマ）」や「光（Jyoti）」という象徴で表現します。
それは特定の宗教的信仰を指すものではなく、
静けさ・気づき・内省といった普遍的な意識の状態を示す概念です。
本講座は、RISHIKESH YOGASHALAが大切にしてきた瞑想実践を土台に、
- ヴェーダおよびヨーガ哲学における「光」の象徴理解
- マントラや瞑想の基本実践
- チャクラ理論を活用した集中法
- リチュアル（儀式）の文化的背景と現代的応用
を体系的に学ぶ、瞑想ファシリテーター向け基礎講座です。
瞑想を「特別な体験」としてではなく、
日常生活に統合できる実践として学ぶ20時間です。
※本講座は特定の宗教的指導や霊的能力の付与を目的とするものではありません。
◆◆ 開催概要
【日程】
全4日間（20時間）
2026年
12月6日・13日・20日・27日
【時間】
10:00〜15:00（途中休憩あり）
◆◆ 会場
八王子スタジオアドレ（東京都）
https://rentalstudio-adorea.com/
◆◆ 受講形式
・対面受講（少人数制）
・Zoomオンライン参加
・録画受講対応
※すべての形式でYoga Alliance YACEP修了証発行対象
【定員】
・対面：6名
・オンライン／録画：定員なし
◆◆ 受講料（税込・教材費込）
・早割価格：128,000円（開催2週間前まで）
・通常価格：148,000円
・卒業生特別価格：118,000円
・グループ割：2名以上同時申込で各自10,000円引き
◆◆ この講座で学ぶこと（全20時間）
- ヴェーダとヨーガ哲学における「光（Jyoti）」の象徴理解
- チャクラ理論を活用した集中法（アナーハタ／アッギャ／サハスラーラ）
- 音（ナーダ）とマントラの基礎実践
- キャンドル瞑想の方法と安全な進め方
- 朝のルーティンとしての瞑想実践
- 内観とジャーナリング
- サンカルパ（意図設定）の明確化
- 日常生活に瞑想を統合する方法
※心理療法や治療行為を行う資格を付与するものではありません。
◆◆ 日程別カリキュラム
【Day 1｜哲学的基礎】
・ヴェーダにおける「光」の象徴
・アートマ（純粋意識）の概念理解
・集中と沈黙の瞑想基礎
・マントラとナーダ・ヨーガ入門
【Day 2｜チャクラと瞑想実践】
・アナーハタ〜サハスラーラの理解
・光をイメージした呼吸法
・ジャーナリングによる内省
・セルフリチュアルの基本構造
【Day 3｜リチュアルの理解と応用】
・キャンドル瞑想の文化的背景
・マントラチャンティング
・サンカルパと統合瞑想
・日常生活への応用
【Day 4｜統合と実践】
・個人サンカルパの明確化
・瞑想ファシリテーションの基本構成
・太陽礼拝と朝の実践
・修了セレモニー
◆◆ 修了証
・Yoga Alliance 継続教育（YACEP）20時間修了証
・RISHIKESH YOGASHALA 修了証
・NPO法人 Heal the Earth 認定証
※YACEP時間の登録は受講者ご自身でYoga Allianceアカウントより行っていただきます。
◆◆ 受講特典
・録画視聴（受講後1ヶ月）
・次回以降オンライン／録画での再受講制度
・サンカルパ文書作成サポート
◆◆ 講師
サティヤプレーマ
RISHIKESH YOGASHALA ファウンダー
E-RYT500／YACEP登録講師
NPO法人 Heal the Earth 代表
これまでに1,100名以上の卒業生を育成。
瞑想を特別な体験としてではなく、
自己理解を深める継続的実践として指導している。
◆◆ メッセージ
瞑想は、
何かを得るための手段ではなく、
静かに自分を見つめる時間です。
日常の中で、
穏やかな気づきと集中を育てる実践を、
共に深めていきましょう。
◆◆ お申込み・お問い合わせ
皆さまと共に学べることを、心よりお待ちしております。