よくあるご質問（FAQ）
― 短期滞在・体験プログラム ―
はじめての海外・インドでも、
安心して過ごせる環境を整えています。
短期滞在・体験プログラムについて、
お問い合わせの多いご質問をまとめました。
初めての海外・インドの方も、
安心してご検討いただけるよう、
実務的な内容を中心にご案内しています。
Q1｜ヨガ初心者でも参加できますか？
はい、問題ありません。
本プログラムは、
ヨガ経験の有無を問わず参加可能です。
クラスは、呼吸・基本的な動き・身体感覚を大切にした内容で、
無理のないペースで進めます。
「深く学ぶ」ことよりも、
整える・感じる体験を重視しています。
Q2｜体力に自信がありませんが大丈夫ですか？
大丈夫です。
短期滞在では、
一日中動き続けるようなスケジュールではありません。
実践と休息のバランスを大切にし、
自由時間・セルフケアの時間を十分に確保しています。
すべての実践は強制ではなく、
体調に合わせて調整可能です。
Q3｜英語が話せなくても参加できますか？
はい、参加可能です。
ヨガクラスは基本的に英語で行われますが、
使用されるのは以下のような **シンプルな「ヨガ英語」**です。
- アーサナ名
- 動作の指示
- 呼吸のカウント
英語が得意でない方でも、
実践を通して自然に理解できる内容となっています。
Q4｜日本語サポートはありますか？
あります。
2月下旬〜5月上旬、6月、9月下旬〜11月上旬の期間は、
当校代表 サティヤプレーマがインド・リシケシに滞在しています。（2026年度）
この期間中は、
クラス外でのご質問や生活面について、
可能な範囲で日本語サポートが可能です。
※ 朝ヨガ・イブニングヨガクラスは、
インド人講師による英語、またはサティヤプレーマによる日本語で行われます。
Q5｜日本語通訳者が現地不在期間はどうなりますか？
日本語通訳者が現地に不在の場合でも、
日本事務局（公式LINE）による日本語サポートがあります。
- 滞在中の不安や確認事項
- 体調や生活面の相談
- 現地との連絡が必要な場合
状況に応じて、日本側窓口が対応します。
「現地で一人になる」ことはありませんので、
ご安心ください。
Q6｜滞在日数はどのくらいがおすすめですか？
目的により異なります。
- ヨガ体験・リフレッシュ目的：3〜4日
- 生活リズムを感じたい方：5〜7日
短期滞在でも、
十分に「インドでのヨガのある暮らし」を体験できます。
Q7｜RYTコースへの参加が前提ですか？
いいえ、前提ではありません。
本プログラムは、
資格取得や長期留学を目的としない方向けの体験プランです。
将来的にRYT参加を検討されている方の
下見・体験としての参加も歓迎しています。
Q8｜宿泊・食事はどのような内容ですか？
宿泊は、
当校との提携宿泊施設（Yognamah Hotel & Cafe）となります。
食事は、
アーユルヴェーダの考え方を取り入れた
消化にやさしいヨギックフード（菜食）が中心です。
※ 食事条件（素泊まり／朝食付き／二食付き）は
プランにより異なります。
※ カフェ部門では、豊富なインド料理及び軽食が召し上がれます
Q9｜空港からの移動が不安です。
ご希望に応じて、
空港送迎・到着サポートをご利用いただけます。
初めてのインドでも、
一人一名の専用車で直接、当校までお越しになれます。
Q10｜オプションプログラムだけ参加できますか？
ラフティングやインド文化体験など、
滞在をより豊かにするオプションをご用意しています。
Q11｜支払い方法・キャンセル規定を教えてください。
お支払いは 日本円・事前振込制です。
- 滞在開始日の 2週間前までにお振込み
- それ以降のキャンセルは返金不可
- 日程変更・振替は無料
※ 延泊・現地追加分はインドルピーで現地清算となります。
詳細は以下のページをご確認ください。
Q12｜まだ参加を迷っています。相談できますか？
もちろん可能です。
参加を前提としない
無料オンライン相談をご用意しています。
不安や疑問を整理する目的でも、
お気軽にご利用ください。
それでも迷われている方へ
短期滞在は、
「正解を決めてから参加するもの」ではありません。
ご自身の体力・目的・不安点を整理するところから、
私たちはサポートしています。