概 要
ピラティス指導者養成コース
― 身体を整え、人を導くための専門教育 ―
RISHIKESH YOGASHALA のピラティス指導者養成コースは、
ピラティスを単なる「動きのメソッド」としてではなく、
人の健康と人生を支える実践的な指導法 として学ぶ専門プログラムです。
本コースでは、
創始者である ジョセフ・ピラティス の哲学を基盤に、
現代解剖学
機能的運動理論
指導実践
これらを統合しながら、
安全で信頼され、長く活動できる指導者の育成 を目指します。
この講座で身につく力
- 解剖学に基づいた、安全で根拠ある指導力
- 身体の個性・年齢・目的に応じた柔軟な対応力
- クラス全体と個人の両方を捉える観察力
- 自分らしい指導スタイルを築くための土台
単にエクササイズを教えるのではなく、
「なぜその動きが必要なのか」を説明できる指導者になること を重視しています。
学びの特徴
1．理論と実践を結びつけるカリキュラム
解剖学や運動理論を、
実際の動きと結びつけながら学びます。
理解 → 実践 → 指導
このプロセスを繰り返すことで、
知識を「使える力」として定着させていきます。
2．少人数制による丁寧な指導
各回少人数で実施し、
一人ひとりの身体の癖や理解度に応じたフィードバックを行います。
初心者の方から経験者の方まで、
安心して取り組める環境です。
3．幅広い対象に対応できる応用力
シニア
初心者
身体に不安を抱える方
多様なクライアントに対応するための視点と指導法を学びます。
カリキュラム構成（概要）
基礎理論
- ピラティスの歴史と哲学
- 解剖学・運動理論の基礎
- 姿勢と身体の評価
実践スキル
- 基本エクササイズの習得と指導練習
- 呼吸と体幹安定の指導
- 安全なアジャストメントとキューイング
応用・指導力
- クラスデザインとプログラミング
- 個別対応力を高める指導法
- 現場を想定した実践トレーニング
修了後に広がる可能性
修了後は、以下のような形で学びを活かすことが可能です。
- ピラティススタジオ・フィットネス施設での指導
- ヨガ・バレエ・フィットネスとの統合的な活動
- プライベートセッション・少人数クラスの開催
- オンラインレッスンや独立での活動
また、卒業後も復習受講や相談の機会を設け、
学びを現場につなげるサポートを継続しています。
この講座が大切にしていること
ピラティスは、
身体を通して「生き方」を整えていく学びでもあります。
自分自身の身体を理解し、
無理なく、誠実に、人と向き合える指導者であること。
そのための土台を、
この養成コースで丁寧に築いていきます。
無料説明会・お問い合わせ
ご不明点や受講に関するご相談は、
無料説明会・個別お問い合わせにて承っています。
初めての方でも安心してご検討いただけるよう、
目的や状況に合わせて丁寧にご案内いたします。