RISHIKESH YOGASHALA

インド中央政府公認ヨガアシュラム・全米ヨガアライアンス公認ヨガ指導者養成校（RYT200/300/500）

RISHIKESH YOGASHALA（リシケシ・ヨガシャラ）で学ぶことによって、

ヨガ哲学、機能解剖学・運動生理学・アーユルヴェーダ（インド発祥の自然医学）の智慧を身につけることができます。

また、日々のヨガの実践の中で自分自身の＜体＞＜心＞＜精神＞を知り、

自分らしく生きる術と真の健康を手にするためのテクニックを確立できます。

当校創始者、真理プラサード他、

経験豊かな講師陣のもとで、＜真の自己＞についての理解を深め、

ほんとうの意味での幸福や自分軸を確立してみませんか？

2025年度春季コース インドヨガ留学　全米ヨガアライアンスRYT200/500＆インド中央政府公認校指導者養成コース 

インドのヨガの聖地リシケシで学ぶ - 2025春季開催 ヨガ指導者養成講座 

3月度インドヨガ留学RYT200取得コース（200H）日程：3月1日 ～ 3月28日　28日間
3月度インドヨガ留学RYT500取得コース（300H）日程：3月1日 ～ 4月4日　35日間

4月度インドヨガ留学RYT200取得コース（200H）日程：4月1日 ～ 4月28日　28日間
4月度インドヨガ留学RYT500取得コース（300H）日程：4月1日 ～ 5月5日　35日間

来春、ヨガの聖地リシケシで、インド政府公認ヨガアシュラムのRISHIKESH YOGASHALAが主催するヨガインストラクター養成講座に参加しませんか？
国内外でヨガインストラクターを1000名以上輩出してきた真理プラサードがインド現地師範たちとともに貴方を新たな人生の高みへと導きます🪷

講座の魅力：本場インドで学ぶヨガ：ヨガのルーツであるリシケシで、本物のヨガを体験し、深く学ぶ絶好の機会。

🔸経験豊富な指導者：真理プラサード他、リシケシ現地で活躍するインド人の経験豊富な講師陣がコースを指導。(日本語通訳あり)
🔸公認資格取得：全米ヨガアライアンス認定資格の他、インド政府公認のヨガアシュラムでの修了証が取得でき、国際的なヨガインストラクターとして活躍するための基盤を築けます。
🔸豊かな学びの環境：リシケシの自然と静寂に包まれた環境で、心身ともにリフレッシュしながら集中して学べます。
🔸総合的なカリキュラム：浄化法、アーサナ、プラナヤマ（呼吸法）、瞑想、解剖学、ヨガ哲学、クラス指導法など、ヨガの全てを網羅した内容。
🔸二泊三日のヒマラヤパワースポットリトリートツアー：コース期間中、ヒマラヤ秘境リトリートに参加。エネルギーレベルで心身共に深くデトックスします。
🔸アーユルヴェーダデトックスプログラム：現地クリニック開業20年以上に及ぶ、ドクターウーシャ監修の一週間のパンチャカルマによって体質を根本から改善します。
🔸完全個室デラックスルーム：当校ヒマンシュグルジのご家族所有のデラックスホテルの快適な個室で、人に気を遣うことなく一か月のヨガの学びに集中できます。
🔸インド占星術診断：地元司祭であるインド占星術師により、出生日、出生時刻、出生地、名前などから、貴方の人生のターニングポイントや課題を解き明かし、恋愛、結婚、仕事などでアドバイスをします。

講座内容：
ヨガの歴史と哲学：1万年以上前のタントラを起源とするヨガの歴史とその思想を深く理解します。

🔸アーサナの練習と指導法：基本から高度なポーズまで、正しいアライメントと安全で効果的な指導法を学びます。
🔸プラナヤマと瞑想：インド伝統式の呼吸法と瞑想のテクニックを習得し、エネルギーレベルから心身を整え、心の安定を体感します。
🔸解剖学と生理学：パーソナルトレーナーの国際資格を有する真理プラサードのもと、ヨガの効果を科学的に理解し、安全な指導法を学びます。
🔸実践練習とフィードバック：実際のクラスでの指導実習と個別フィードバックを通じてスキルを磨きます。

参加費用：

RYT200取得コース　早割39.8万円　通常44.8万円　

RYT500取得コース　早割49.8万円　通常54.8万円　

※宿泊費、食事、修了証を含む

※教材費別途（RYT200コース1.5万円、RYT500コース1.8万円）
※海外講座のため、日本国非課税となります。

ヨガの聖地リシケシで、真のヨガを学び、新たなキャリアと人生のステージを切り開きましょう！
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

2025年2月 常夏のモルディブで心と体を癒すヨガリトリート四泊五日の旅

 NEW！！【2025年2月モルディブヨガリトリート四泊五日の旅 受付中】12/10

初心者も大歓迎！

寒い日本を抜け出し、クリアクリスタルの美しいモルディブにLet's go！非日常のビーチリゾートでリフレッシュしませんか？

モルディブヨガリトリートでは、真理プラサードによるヨガ、瞑想、ヒーリングセッションを通じて、心身のバランスを整え、生まれ変わったような感覚と内なる平和を呼び覚まします。 

日程：2025年2月19日(水) ～   2月23日(日) 現地 4泊5日（2/24日本着）

定員：先着10名まで

参加費：早割価格 198,000円 　通常価格 228,000円 　＊海外講座のため、非課税となります

（スーペリアシービュールーム/個室/朝食＆夕食ビュッフェ付/往復スピードボート交通費付）

当校各種インストラクター養成コース卒業生は2万円の特典割引

二名一室利用のペア割（ご友人・ご家族同士のみ）は更にお得な2万円引き

全米ヨガアライアンス継続教育プログラムYACEP15単位認定

詳しくはこちらまで！ 

NEW！！【2025年度初回開催、インド伝統式ヨガニードラベーシック＆アドバンス講座】12/8

標題の件、真理プラサードの帰国に合わせた半年に一回の対面講座です。

真理プラサードの日本滞在は年間合計3か月ほどとなっております。この機会に是非、ヨガの生まれ故郷ヒマラヤ伝承のインド伝統式ヨガニードラを学習し、ご自身、ご家族、ご友人、生徒さんの心身のセルフメンテナンスに役立ててみませんか？

＊対面定員8名まで。

NEW！！【新規募集のお知らせ/ 第21期ピラティス指導者養成コース】12/10

当校は開講12年目を迎え、ピラティス指導歴18年の実績を持つディレクター、真理プラサードが皆様の学びを全力でサポートします。

ピラティスとパーソナルトレーナーの国際資格を有する真理プラサードによる専門性の高い指導で、初心者から経験者まで安心して学べる環境をご提供します。

ピラティスは美と健康を追求する現代女性に大人気のエクササイズ。

ボディメイクやダイエット効果はもちろん、シニア世代にも対応した「シニアピラティス」や、美容効果が期待できる「バレエピラティス」など、幅広いニーズに応えたプログラムを用意しています。

少人数制（最大8名）のクラスで、一人ひとりに寄り添った指導を実施。卒業後はスポーツクラブやパーソナルトレーナーとして活躍できるスキルと、スタジオ開設やオンライン指導のノウハウを習得できます。進路相談も無料でサポートいたします。

流行に影響されない、長く時代に愛され、継承されてきた、マットピラティスの基本と応用を学んで、あなたの可能性を広げる一歩を、当校で始めてみませんか？

詳細はこちらまで！

NEW！！【奄美大島ヨガ＆瞑想リトリート 2025年7月開催 申込受付中！】12/10

忙しい日常を離れ、奄美大島の美しい自然の中で、心と身体をリフレッシュする特別なひとときを過ごしませんか？

ヨガ指導歴18年の真理プラサードによる少人数制のヨガ＆ヒーリングセッションで、心身のバランスを整え、内なる平和を見つけましょう。

日程: 2025年7月3日（木）～ 7月6日（日）〈3泊4日〉

場所: コーラルパームス（奄美空港から車で7分）

募集人数：8名まで

リトリートの魅力

絶景の自然環境: 青い海、緑豊かな山々、美しいビーチが広がる奄美大島で、深いリラクゼーションを体感。

質の高い指導: ヨガインストラクター1,000名以上を育成してきた真理プラサードによるクラスで、初心者も安心。

地元の食材を使ったヘルシーな食事: 身体に優しい料理でリトリート期間中のエネルギーをサポート。

自由時間も充実: ヨガや瞑想に加え、島内観光やビーチでのリラックスタイムを楽しめます。

詳細＆お申込みはこちらまで！

お問い合わせはお気軽にどうぞ！

NEW！！【インド伝統式瞑想セラピスト養成 2日間講座 2025年7月開催 申込受付中！】12/10

〜 深遠なる瞑想の技術を学び、広める 〜全米ヨガアライアンス認定継続教育プログラム（YACEP）10時間単位取得可能

瞑想の本質を学び、その教えを世界に広げたい方へ。ヨガ指導歴18年、国内外で1,000名以上のインストラクターを輩出した実績を持つ真理プラサードが、瞑想の歴史から実践的な指導法まで丁寧に指導します。

日程: 2025年7月12日（土）・13日（日）

時間: 午前10時～午後3時（途中休憩あり）

形式: 対面＆オンライン（録画受講も可能）

主な内容:

• 瞑想の基本原理とインド伝統式テクニック
• マントラ、ムドラ、チャクラの深い理解と実践
• 指導者としての効果的な方法論
• ヒーリングに役立つシンギングボウルやマーラーの扱い方

こんな方におすすめ:

• 瞑想やチャクラについての理解を深めたい方
• ヨガクラスに瞑想指導を取り入れたいヨガインストラクター
• 心身の調和を追求し、深い癒しを学びたい方

注意事項:

• YACEP単位取得にはRYT200/300/500のいずれかが必要です。
• 妊娠中の方も参加可能ですが、一部の実践は控えていただく場合があります。

詳細＆お申込みはこちらまで！

瞑想の深淵な世界を探求する旅に、ぜひご参加ください！

NEW！！【第6期 2025年夏休み特別プラン NZヨガ＆英語留学プログラム 申込受付中！】12/10

ニュージーランド最大の都市オークランド近郊で、少人数制（定員8名）の特別な留学プログラムを開催！

美しい大自然に囲まれたホストファミリー宅に滞在しながら、インド伝統式ハタヨガの真髄を学び、英語力も磨けます。

ニュージーランドは環境保全意識が高く、アウトドアアクティビティも充実。トレッキングやビーチライフを楽しみながら、満天の星空に癒される特別な体験ができます。また、全米ヨガアライアンス認定（RYT200）の資格取得も可能。国際的なヨガ指導者を目指す方に最適です。

あなたも第二の故郷で、学びと癒しの旅を始めてみませんか？

詳細はこちらまで！

 NEW！！【12月度レッスンスケジュールをアップしました！】11/13

いつもお世話になっております。

この度、ディレクター真理・プラサードは無事インド・モルディブ出張から帰国しました。

11月度のオンラインレッスンは、留守中の業務が立て込んでいるため、お休みさせて頂きます。

各種オンラインレッスン及びインストラクター向けワークショップは、12月度より再開致します。

他、多摩市市営運動施設アクアブルー多摩にて毎週月曜日14時半～15時半のヨガクラスを担当しています（祝祭日を除く）。

ご興味ある方は直接会場へお問合せ下さいませ。

アクアブルー多摩