RYT500（300H）ヨガ指導者養成アドバンスコース
インド伝統式ヨガ・東京校
本コースは、
「資格取得のために学ぶ300時間」ではありません。
RYT200で整えた基礎を土台に、
指導者としての“専門性（対象別対応）”と“人を支える力（コーチング／メンタルケア）”を統合し、
ヨガを人生・社会・支援の現場へと実装していくための上級プログラムです。
そのため、次のような方に特に適しています。
- RYT200修了後、指導者として次の段階へ進みたい方
- シニア／産前産後／更年期／高血圧／糖尿病／腰痛など、特別な対象者への指導力を高めたい方
- パーソナル指導（1対1）での観察・対話・プログラム設計を学びたい方
- 英語でのヨガ指導を身につけ、国際的な現場にも対応したい方
- 瞑想／ヨガニードラ／暗示療法的アプローチ等を含む、繊細なメンタルケアを扱える指導者を目指す方
都会の中で、“上級の学び”を現実に落とし込む
東京校RYT500は、インド本校の伝統教育を基盤に、
日本で生活しながら 上級の学びを継続できるハイブリッド型として再設計したプログラムです。
知識を増やすだけで終わらせず、
「目の前の一人を支える力」へ変えていく。
東京校では、指導者としての成熟を、実践とアウトプットで育てます。
Yoga Wisdom
ヨガ哲学と生き方
RISHIKESH YOGASHALA では、
ヨガを単なる専門技術ではなく、
人生と社会に活かしていく智慧として大切にしています。
このRYT500が選ばれる理由
1. 特別な対象者に対応できる“パーソナル指導力”を育成
本コースの中心は、グループ指導だけではなく、
特別な対象者向けのパーソナル指導（アウトプット）です。
- シニア／産前産後／更年期
- 高血圧／糖尿病／心疾患傾向
- 慢性腰痛・不定愁訴／肥満・体力低下 など
「何をさせるか」よりも、
観察・問診・対話を通じて “その人に合う道”を組み立てる指導を学びます。
2. コーチング技術とメンタルケアを統合（繊細な支援に強い）
指導現場では、身体だけでなく、心の状態が結果を左右します。
本コースでは、瞑想やヨガニードラに加え、
メンタルケア（暗示療法的アプローチを含む）を学び、指導に落とし込みます。
3.“通学でも深い理解”に到達するハイブリッド設計
忙しい方でも継続できるよう、東京校は以下に対応しています。
- 対面（通学クラス）
- オンライン参加
- 録画視聴（補講・復習）
- 自習課題・フォローアップ
過去の運用でも、録画は講座後に共有し、復習と定着に活用してきました。
「欠席したら終わり」ではなく、続けながら完成させる仕組みがあります。
4. 科学（機能解剖学・運動生理学）で“安全に効かせる指導”へ
上級者ほど、身体の個体差を読み取り、怪我を防ぐ必要があります。
機能解剖学・運動生理学を、指導設計とアジャストに接続し、
安全で再現性のある指導力を育てます。
5. 英語でヨガ指導／国際対応力を育てる
ヨガの現場は国際化しています。
本コースでは、英語でヨガを指導する実践も扱い、指導の幅を広げます。
開講スケジュール（受付中）
2026年秋 週末開講｜東京第8期 RYT500（300H）
開催：2026年8月29日（土）〜 2027年3月27日（土）
※1/2は休講
※毎週土曜 10:00〜15:00
形式：ハイブリッド（対面30回＋録画補講＋自習課題）
定員：10名（先着順／少人数制）
会場
🍃 ＜わたしとヨガ＞ ヨガスペース
（神奈川県相模原市中央区共和）
アクセス：JR横浜線 淵野辺駅から徒歩15分
または
🍃＜レアル＞
（東京都町田市木曽東1-32-10）
アクセス：小田急線「町田駅」よりバス約10分
公式サイト：https://rar-studio.net/
学習時間の内訳（合計300時間）
- 対面授業：150時間（5時間×30回）
- 録画講義・実演：およそ120時間（ご自宅での動画視聴学習）
- 自習・課題・読書：およそ30時間（レポートや実践課題を含む）
※パーソナル指導アウトプットは、
本コースの中核として、対面授業を中心に行われます。
対面で参加できない場合は、
別枠の実践時間（個別調整／オンライン含む）も組み合わせて調整します。
補講・特典
- 録画アクセスで補講・復習が可能
- インド校・NZ校の現地コースへのオンライン参加も自由（学びの視野が広がります）
※オンライン参加の対象・条件は年度により調整される場合があります
料金プラン
🕊️ 早割一括払い
-
498,000円（通常：548,000円）
-
教材費：18,000円（別途）
-
早割締切：2026年7月末
- 税込表示
💳 分割払い（手数料なし）
最大 24回（2年間） 対応
※無理のないペースで学びを継続できます
👥 割引プラン
RYT200セット割：同時申込で総額より100,000円割引（教材費無料特典つき）
※詳細は個別にご案内します。
【費用に含まれるもの】
- 全米ヨガアライアンス RYT300 受講料
- 東京校 RYT500 録画教材視聴権
- インド校 RYT500コースオンライン参加権
- 学習・生活サポート
- 修了証発行費用
【費用に含まれないもの】
- 教材費（18,000円）
- 通学参加時の交通費
- ランチ休憩時の飲食費
- 全米ヨガアライアンス登録料（任意）
【修了後も続くサポート（追加費用なし）】
RYT500 再受講制度（詳細は年度ごとにご案内）
- アーユルヴェーダ医師 オンライン個別診察（一定回数／条件あり）
- インド占星術 ホロスコープ鑑定（一定回数／条件あり）
- 修了生限定 オンライン瞑想会
- 継続教育（YACEP／講座・リトリート等）への優待
一度きりの受講で終わらず、長期的に学びと人生を支える仕組みを整えています。
1日のスケジュール（東京校・通学クラス例）
※進行は理解度・人数により調整します（無理のない参加が可能です）
◆ 10:00–11:30｜モーニングプラクティス（上級実践）
- アーサナ（中上級／身体の使い方の解析）
- プラーナーヤーマ
- ムドラ／バンダ
- 浄化法（シャットカルマ等）
◆ 11:30–12:00｜ランチ休憩
-
軽食・交流（学びを支える“仲間の時間”）
◆ 12:00–14:00｜指導練習・技法（実践）
- 機能解剖学・運動生理学
- 哲学／指導理論
- 筋膜リリース・PNFストレッチ・パートナーストレッチ
- コンディショニング（タイ古式ケア・リストラティブ 等）
- メンタルケア（ヨガニードラ・瞑想法 等）
- マントラ・シュローカ（全約20種）
◆ 14:00–15:00｜パーソナル指導アウトプット
- 特別な対象者への指導設計・実施・フィードバック
- コミュニケーション／コーチング技術
※ 必要に応じて録画・オンラインも活用
学びの内容
— 統合アドバンスカリキュラム —
このRYT500は、
「上級の知識」ではなく、
“支援できる指導者としての統合力”を育てる構成です。
◆ 実技（上級実践）
- シャットカルマ（ネティ、ダウティ、ナウリ、トラタカ、カパラバティ等）
- 中上級アーサナ／プラーナーヤーマ
- ムドラ／バンダ
- ナダヨガ（マントラ、キールタン等）
◆ 哲学・生活倫理（上級）
- サットサンガ（哲学の探究）
- マントラと共に理解を深める
- アーユルヴェーダとヨガ／カウンセリング
◆ 指導理論
- アシスト・アジャスト／プロップ使用法
- パーソナル指導のコミュニケーションスキル
- ボディケア系特別講義（筋膜リリース、PNF、腰痛ケア等）
◆ 指導実践
- 特別な対象者向けパーソナル指導（シニア、糖尿病、高血圧、マタニティ、更年期等）
- ヨガニードラ（伝統式／現代式）・瞑想
- メンタルケア（暗示療法的アプローチ含む）
- 英語でヨガを指導する
◆ 解剖学・運動生理学（応用）
-
ドーシャ理論
-
ライフスタイルへの応用
-
セルフケア
◆ 解剖学・運動生理学（応用）
骨・関節・筋の体系理解から、体幹／脊柱／肩甲帯／骨盤帯等の機能解剖学まで
◆ アーユルヴェーダとセルフケア
— 生涯に活かせる養生の智慧 —
- ドーシャ理論（応用）
- 季節・生活リズム・食事
- 指導者自身のケアとセルフマネジメント
学び続けるための
身体と心の整え方を身につけます。
◆ 社会とつながるヨガ
— 指導者としての責任と役割 —
- 現代社会におけるヨガの役割
- 医療・福祉・教育・地域との連携
- ヨガ × SDGs
- 奉仕と実践としてのヨガ
ヨガを、
個人のためだけでなく社会へ活かす視点を育てます。
東京校ならではの特別体験
本コースには、
インドの聖地リシケシとつながる当校だからこそ、
体験できるプログラムが含まれています。
- インド占星術鑑定（無料／希望者）
- インド本校のRYTコースへのオンライン参加
- マントラ指導（インド講師・オンライン）
- アーユルヴェーダ医師講義（通訳付き・オンライン）
担当講師紹介（東京校）
本コースは10名までの少人数にこだわり、
東京校での丁寧な対面指導に加え、インド・リシケシ本校とつながり、
現地講師の特別講義をオンラインで受講できます。
- 西川 拓耶（東京校メインリード）
- サティヤプレーマ（プログラム監修）
- Dr. ウーシャ（アーユルヴェーダ医師／オンライン講義）
- ヒマンシュ・バット（マントラ＆リチュアル／オンライン講義）
RYT500で得られるもの
・独立開業の基盤となる指導者としての確かな軸
・特別なケアを要する顧客に対して柔軟に対応できる知識と技術
・ヨガを自らの「在り方」とした伝えることのできる「人としての成熟」
卒業生の声
YUNAさん
「ヨガを深く学べば学ぶほど、絡み合っていた糸がほどけていくように、物事がどんどんシンプルになっていく。
ヨガの本質を広めることで、社会全体を明るく良い波動で満たしたいと願っています。」
NAMIさん
「伝統的なインド哲学やヨガから、現代の解剖学的技術、ヒーリング、コーチング、ビジネススキルまで、多岐にわたる知識と体験を学べる贅沢なプログラムだと感じました。」
フォトギャラリー
東京校での学びの雰囲気を、写真でご覧ください。
結びに
この学びは、
指導技術を増やすだけの時間ではありません。
「目の前の一人を、丁寧に支えられる指導者」へ。
そして、あなた自身が、学びを通して整い続けること。
その両方を育てる300時間です。
必要なタイミングで、
この学びがあなたの道標となることを願っています。