ヨガは現在、世界中で親しまれています。
日本でも、
健康法や運動習慣としてヨガを取り入れる方が増え、
身近な存在になりました。
その一方で、
「なぜわざわざインドまで行くのですか？」
というご質問をいただくことがあります。
もちろん、
ヨガはどこでも学ぶことができます。
けれど、インド・リシケシには、
本やオンラインだけでは伝わりきらない
“空気” があります。
ヒマラヤの麓を流れるガンジス川。
早朝に響く祈りの音。
自然と共にある静かな暮らし。
瞑想が日常の中に存在している環境。
リシケシでは、
ヨガは特別なイベントではなく、
日々の生活そのものの中に息づいています。
朝、静かに瞑想をすること。
呼吸を整えること。
感謝を持って食事をいただくこと。
自然の流れに耳を傾けること。
そうした一つ一つが、
ヨガの実践として存在しています。
現代社会では、
私たちは常に多くの情報に囲まれ、
無意識のうちに緊張や比較の中で生きています。
だからこそ、
一度その環境から少し距離を置き、
静かな場所で自分自身と向き合う時間は、
とても大きな意味を持ちます。
インドでヨガを学ぶことは、
単に資格を取得するためだけではありません。
“本来の自分へ還るための時間”
でもあります。
RISHIKESH YOGASHALA では、
アーサナの技術だけではなく、
・呼吸法
・瞑想
・ヨガ哲学
・インド伝統の智慧
・日常の在り方
までを含めた、
本質的なヨガの学びを大切にしています。
もちろん、
インドは決して便利な国ではありません。
思い通りにいかないこともあります。
文化の違いに戸惑うこともあります。
けれどその中で、
私たちは少しずつ、
「コントロールを手放すこと」
「自然と共に生きること」
「今あるものへの感謝」
を学んでいきます。
そして気づけば、
帰国する頃には、
“何かを得た”というより、
“余分なものが静かに削ぎ落とされている”
ような感覚を覚える人も少なくありません。
ヨガとは、
何か特別なものを足していくことではなく、
本来の自分へ還っていく道。
インド・リシケシには、
そのことを思い出させてくれる空気があります。
RISHIKESH YOGASHALA
Yoga Wisdom
サティヤプレーマ