現代社会では、
私たちは常に「もっと」を求めながら生きています。
もっと頑張らなければ。
もっと成功しなければ。
もっと認められなければ。
もっと完璧にならなければ。
気づかないうちに、
人は “今の自分” を否定し続けています。
もちろん、
成長したいと思うこと自体は悪いことではありません。
学ぶこと。
努力すること。
挑戦すること。
それらは人生を豊かにしてくれます。
けれどもし、
「今の自分には価値がない」
という前提の上で走り続けているとしたら、
心はいつまでも安らぐことができません。
ヨガ哲学では、
本来の自分とは、
外側の評価や役割だけで決まるものではないと考えます。
仕事。
肩書き。
他人からの評価。
成功や失敗。
それらは人生の一部ではあっても、
“本質そのもの”ではありません。
だからヨガでは、
何か特別な誰かになることよりも、
「本来の自分へ還っていくこと」
を大切にします。
呼吸を整えること。
静かに座ること。
今ここに意識を戻すこと。
そのシンプルな実践の中で、
人は少しずつ、
“比較し続ける心”
から自由になっていきます。
本来、
自然界の花は、
他の花と比べながら咲いているわけではありません。
それぞれが、
それぞれのタイミングで咲いています。
人も同じなのかもしれません。
人生には、
早い時期に花開く人もいれば、
長い時間をかけて静かに成熟していく人もいます。
だから焦らなくて大丈夫です。
ヨガとは、
誰かになるための競争ではなく、
余分なものを少しずつ手放しながら、
本来の自分を思い出していく道。
そしてその道は、
静かに、
けれど確かに、
人生そのものを変えていきます。
RISHIKESH YOGASHALA
Yoga Wisdom
サティヤプレーマ