更年期女性のためのホリスティック・ヨガケア指導者講座
2026年1月開講／対面・オンライン・録画対応
◆ 講座概要
更年期とは、人生における“女性性の終わり”ではなく、むしろ「魂の第二の目覚め」といえる神聖な通過儀礼です。
月経というサイクルを卒業し、肉体的な役割から解き放たれた女性の魂は、内なる静けさと叡智を取り戻し、本来のシャクティ（神聖な女性性）とつながる準備を始めます。
本講座では、単なる“更年期ケア”を超え、インド古来の叡智──アーユルヴェーダ、タントラ、古典ヨーガ、ヴェーダの教え──を通じて、霊的・心理的・身体的な変容のプロセスとして更年期を捉え、女性たちが人生の深みへと導かれていくことをサポートする指導者の育成を目的としています。
ヨガ業界ではホルモンバランスや体調管理に焦点を当てた講座が主流ですが、当校では以下のようなテーマを丁寧に取り扱います：
● 更年期を魂の進化段階として理解
● シャクティの再統合と霊的成長
● 死と再生のサイクル
● 人生の使命（ダルマ）への移行
中心となる実践内容：
– ヴァータ期のためのアーユルヴェーダ的生活智慧
– ヨガニードラ、マントラ、呼吸法による癒し
– チャクラワークと感情への内省（ジャーナリング）
– 信頼と静寂を取り戻す内観と祈り
この講座は、当校のRYT卒業生および、更年期を迎える指導者の切実な声から生まれました。
魂の成熟をやさしく見守り、光へと導く“灯火”となりたい皆さまに、心よりおすすめする学びの旅です。
◆ 日程・時間
開講日程：2026年1月21日（水）〜2/11（水祝） 全4回（毎週水曜）
時間：10:00〜15:00（途中休憩あり）
開催日：1月21日、28日、2月4日、11日
◆ 会場
・町田スタジオレアル（東京都町田市木曽東）
・八王子スタジオアドレ（京王線めじろ台駅付近）
※参加人数に応じて決定しご案内いたします。
◆ 定員・受講形式
・対面定員：6名（少人数制）
・Zoomオンライン参加可
・録画受講対応（やむを得ない場合）
※すべての形式でYACEP修了証を発行します。
◆ 受講料（税込・教材費込）
■ 早割（12月末までのお申込み）：89,800円
■ 通常価格：90,800円
■ 卒業生特別価格（当校RYT修了生）：84,800円
■ グループ割引：2名以上の同時申込で各自1万円引き
◆ この講座で学べること（全20時間）
・更年期のホルモン、ドーシャ、心理的変化の理解
・女性の身体の叡智とシャクティ（霊性の成熟）
・骨盤底、甲状腺、心臓をケアするアーサナと月礼拝
・感情（ラサ）との向き合いと内観瞑想
・アーユルヴェーダによる自己ケア（ハーブ、ナスヤ、アビヤンガ等）
※Dr.ウーシャ担当（オンライン／通訳付）
・更年期女性への声かけ、言葉選び（コーチング技術）
・ヨガニードラ、五感の浄化、静寂を取り戻すリチュアル
・修了儀式と誓願文（サンカルパ）の創造的統合
◆ 3日間の学びの旅：スケジュール
◇ Day 1：変容の扉を開く
– 更年期の定義と、シャクティ（女性性）の転換期としての理解（ヨガ哲学・解剖学・アーユルヴェーダでの定義）
– アーユルヴェーダ的観点から見るドーシャ（体質）とホルモンの変化
– 呼吸と共に「今ここ」に戻るヨガニードラ（リラクゼーション）体験
– 感情をやさしく見つめるジャーナリングワーク（書く瞑想/内観）
– 安心と共感の空間づくり（理論と実践）
◇ Day 2：魂の静寂と出会う
– 女性性の神話とタントラ的理解（ヨガ哲学）：失われた力を取り戻す
– チャクラと感情の関係性、ラサ（感情）に寄り添う瞑想
– 骨盤底・心臓・喉を癒すアーサナと月礼拝（解剖学・実践・スピリチャリティ）
– 更年期女性への声かけとカウンセリング的アプローチ（コーチング/コミュニケーション力）
– 五感の浄化とマントラによる祈りの儀式（霊性のアプローチ）
◇ Day 3：人生の深みへと歩む
– 死と再生のサイクルを超えて：魂の成熟と使命への移行（ヨガ哲学）
– サンカルパ（魂の誓願）の創造と表現（ヨガ哲学と実践）
– 沈黙と内観を通じた「今ここ」の統合（メンタルケア）
– 修了の儀式と魂の祝福（スピリチャリティ）
– Q&A・個別相談（希望者）・まとめ
◆ 特典・認定資格
✔ 1名様より開講（最大6名）
✔ 録画／オンライン受講も修了証発行対象
✔ 次回講座への無料復習参加OK（録画・オンライン）
【授与される修了証】
・YACEP（Yoga Alliance継続教育）20時間認定
・RISHIKESH YOGASHALA メノポーズケア修了証（インド中央政府公認）
・NPO法人ヒール・ジ・アース認定 更年期ケアヨガインストラクター修了証
【特別サポート】
Dr.ウーシャによるアーユルヴェーダ個別カウンセリングを特別価格でご提供
（45〜60分／3,000円／オンライン・通訳付）
◆ 講師紹介
サティヤプレーマ
RISHIKESH YOGASHALA ファウンダー兼メンター／E-RYT500／YACEP登録講師／AFAA・NESTA国際認定パーソナルトレーナー
解剖学・生理学をはじめとする科学的知識に基づいた身体のケアと、潜在意識・魂レベルに働きかけるスピリチュアルなアプローチを融合し、「ホリスティックな癒しと自己変容」を導く指導に定評がある。
肉体・感情・精神・魂のすべてを統合する叡智を、分かりやすく、かつ深く伝えることを大切にしており、スピリチュアルな感性が苦手な方にも受け入れやすい理論的な説明と、科学的アプローチに偏りすぎない内的探求のバランスを保ったクラス構成が特徴。
ヨーガ、アーユルヴェーダ、解剖学、スピリチュアルヒーリング、哲学の智慧を融合させ、特に女性の霊性の目覚めや魂の成熟をサポートしている。
これまでに日本とインドで延べ1,000名以上を育成。
◆ ゲスト講師
ドクター・ウーシャ
Dr. ウーシャは、20年以上にわたりアーユルヴェーダ医学とヨガを融合させ、健康と調和を追求してきた専門家です。
パンチャカルマ療法や更年期障害ケアのスペシャリストとして、国内外多くの女性クライアントの心強いメンターとなっています。彼女の穏やかで的確なアドバイスは、生徒に癒しと新たな気づきをもたらします。
＜資格 & 実績＞
学位： アーユルヴェーダ医学学士（BAMS）
＜指導分野＞
アーユルヴェーダとヨガの統合
ホリスティックヘルス実践
身体と心の調和を目指す癒しのアプローチ
◆ 最後に
更年期という時期を、ただの「不調の始まり」としてではなく、「智慧と癒しを統合する聖なる通過儀礼」として迎えることができたなら――
その気づきは、あなた自身の魂の目覚めとなり、やがて他者の痛みや問いにも、静かに寄り添う光となるはずです。
深い理解と実践を通じて、自分の人生にも、指導の現場にも、この優しさと智慧を広げていきませんか？
皆さまとこの神聖な時間を分かち合えることを、心より楽しみにしております。
◆ お申込み・お問合せ
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