マタニティヨガ指導者養成講座〈春期・対面50時間コース〉
～アーユルヴェーダとヨガの叡智で、命と女性の神聖さに寄り添う～
◆ コースの目的
この講座は、妊娠・出産・産後という人生の根源的なプロセスを、「魂の旅路」における神聖な通過儀礼と捉え、単なるマタニティヨガの技術指導を超えた霊性とホリスティックな視座を備えた指導者の育成を目的としています。
インド古典ヨーガとアーユルヴェーダに基づき、以下の内容を丁寧に学びます：
・妊娠期の安全で穏やかなアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、ヨガニードラ
・出産を“ナーリシャクティ（神聖なる女性性）”の目覚めとする霊的理解
・母性を育むケアと家庭・社会へ愛と癒しを循環させる智慧
・祈りとしての出産への身体・心・魂の準備
さらに、アーユルヴェーダ医師Dr.ウーシャによる特別講義（オンライン）では、五感の浄化や月のリズム、オイルケアなど、日常に神聖さを宿すアーユルヴェーダ的生活法を学びます。
出産経験のある方も、そうでない方も――
すべての女性に宿る「母性という魂の光」が、この学びを通して優しく目覚めることでしょう。
◆ 開催概要
・日程：2026年4月17日（金）〜6月19日（金）
・時間：毎週金曜 10:00〜15:00（全10回／計50時間）
・会場：町田スタジオレアル または 八王子スタジオアドレ（東京都）
・定員：最大6名（1名より開講）
・形式：対面／オンライン／録画受講対応可
◆ 受講料（税込・教材費込）
・早割価格（2週間前まで）：198,000円
・通常価格：228,000円
・オンライン受講：各価格より1万円引き
・卒業生特典：教材費（5,830円）無料進呈
・グループ割引：2名以上同時申込みで各自1万円引き
◆ このような方におすすめ
・妊娠中や産後の女性の心・身体・魂に寄り添いたい方
・ご自身の出産体験をセルフヒーリングと奉仕の智慧に変えたい方
・更年期を迎え、母性の再統合と次世代支援を目指す方
・アーサナや解剖学だけでなく、アーユルヴェーダ・霊性・マントラを含むトータルな女性ケアを学びたい方
◆ 学びの主な内容（全50時間）
・妊娠期の解剖学とホルモン・感情の変化
・妊娠初期～後期のアーサナ／プラーナーヤーマ／瞑想／ヨガニードラ
・出産準備の呼吸法と分娩時のサポート
・産後の骨盤底筋ケアと体調管理
・アーユルヴェーダ的生活法とオイルケア（※Dr.ウーシャ講義）
・女性の通過儀礼と霊性、ドゥーラ的在り方
・マントラと祈りによるサポート
・妊婦向けヨガニードラと胎教瞑想
・クラス設計・ロールプレイ実習・修了プレゼン
◆ 10日間の学びの旅（シラバス）
Day 1：イントロダクションと妊娠期の理解
– 妊娠のプロセスと女性の霊的成長
– 妊娠初期における身体と感情の変化／禁忌と配慮
Day 2：妊娠中の安全なアーサナとプロップス活用
– 呼吸と骨盤の構造理解／椅子やブロックの使い方
– 妊娠期のアーサナ実践（初期～中期）
Day 3：プラーナーヤーマと瞑想の導入
– 妊娠中の呼吸法（ナーディショーダナ／ブラーマリー）
– 胎児への意識とつながる瞑想法
Day 4：マントラと祈りの力
– マタニティ期にふさわしいマントラ活用
– Twameva, Om Shanti, Gāyatrī等の導入と実践
Day 5：ヨガニードラと胎教瞑想
– 妊娠中の深いリラクゼーションの重要性
– 胎教瞑想と母子の魂の繋がり
Day 6：出産準備と分娩時サポート
– 陣痛期に適した呼吸法／サポートの在り方
– パートナーや家族との関わり
Day 7：産後のケアと女性性の回復
– 骨盤底筋／アグニの再活性／心の回復プロセス
Day 8：アーユルヴェーダ的女性ケア（Dr.ウーシャ）
– 五感の浄化・オイルケア・月のリズムに沿った過ごし方
– 妊娠期・産後における日常的ケアとセルフリチュアル
Day 9：クラス設計とロールプレイ実習
– 妊婦クラスの組み立てと実践的リード練習
Day 10：修了プレゼンと魂の統合ワーク
– 発表・ふりかえり・誓願（サンカルパ）作成
– 修了セレモニーと祝福
◆ 講師紹介
サティヤプレーマ
RISHIKESH YOGASHALA ファウンダー／E-RYT500／YACEP講師／AFAA・NESTAパーソナルトレーナー
二児の母・四児の祖母。自身の出産を助産院で自然出産により経験。
妊娠期～産後の心・体・魂のケアを統合したマタニティヨガの専門家として、ヨガ哲学・アーユルヴェーダ・スピリチュアルコーチング・胎教瞑想を融合した指導に定評がある。指導歴15年以上、日本とインドで延べ1,000名以上を育成。
◆ ゲスト講師
ドクター・ウーシャ
アーユルヴェーダ医学学士。20年以上にわたりヨガとアーユルヴェーダの融合を実践。
不妊治療・マタニティ・産後ケアのスペシャリストとして、インド国内外で女性の健康と霊性をサポート。
その穏やかで的確な指導は多くの女性に癒しと気づきをもたらしている。
＜資格 & 実績＞
学位： アーユルヴェーダ医学学士（BAMS）
＜指導分野＞
アーユルヴェーダとヨガの統合
ホリスティックヘルス実践
身体と心の調和を目指す癒しのアプローチ
◆ 受講特典・資格認定
・録画・オンラインでの振替受講OK
・卒業後の復習参加無料（録画・対面）
・無料フォローアップオンラインミーティング開催
授与される修了証（3種）
– Yoga Alliance 継続教育（YACEP）20時間修了証
– インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA マタニティヨガティーチャー修了証
– NPO法人ヒール・ジ・アース認定 マタニティヨガインストラクター修了証
【特別サポート】
Dr.ウーシャによるアーユルヴェーダ個別カウンセリング（45〜60分／3,000円／通訳付）
◆ メッセージ
マタニティヨガは、ただのエクササイズではありません。
それは、“命に祈りを捧げる神聖な実践”です。
この講座では、技術を超えて、「命を抱く母と共に在る」在り方を学びます。
母となった方も、まだ経験していない方も、あなたの内なる母性の智慧が目覚める、深くあたたかな学びの時間となりますように。
◆ お申込み・お問合せ
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