◆ 講座の目的

この講座は、「高齢者への安全な体操」や「機能維持の運動」にとどまらず、加齢を“魂の熟成”と捉える深い霊的視点から、人生の後半期に寄り添うホリスティックなヨガ指導者を育成することを目的としています。

インド古来の智慧では、「老い＝衰退」ではなく、「老い＝魂が透明に、静けさと光を放ちはじめる神聖な時間」とされます。当校ではこの哲学に基づき、以下のような内容を深く学びます：

・アーユルヴェーダにおける老年期のドーシャ変化と生命エネルギーの理解・ヨガ哲学における魂の成長段階とチャクラ・死生観との関係性・マントラや祈りがもたらす潜在的癒し

また、指導技術やポーズの伝授だけでなく、「まなざし」や「在り方」を磨く学びを重視し、ヒーリングと魂のケアとしてのヨガを実践的に身につけていきます。加齢にともなう身体的・心理的・霊的変化に、優しさと智慧で寄り添う、“いのちの光を讃えるヨガ”です。

◆ 日程・時間

開講日：2026年2月1日（日）スタート（全4日間・週1回）
時間：10:00〜15:00（昼休憩含む）／全20時間（5時間×4回）
開催日：2月1日、8日、15日、22日（すべて日曜日）

◆ 会場（いずれか） 

• 町田スタジオレアル（東京都町田市木曽東）または、八王子スタジオアドレ（京王線めじろ台駅近く）

• ※受講人数やエリアに応じて最終決定し、ご案内いたします。

◆ 受講形式・定員

・対面受講（定員6名）※少人数制
・Zoomオンライン参加OK
・録画受講対応（ご都合の合わない日程も後日学習可能）
※全形式でYACEP認定修了証（20時間）を発行します。

◆ 受講料（税込・教材費込）
・早割価格（開講二週間前までのお申込み）：89,800円
・通常価格：90,800円
・卒業生特別価格（当校RYT修了生）：84,800円
・グループ割：2名以上同時申込で各自1万円引き

◆ 講座の学び（内容概要）

・加齢による身体・心・魂の変化への理解
・椅子・壁・ブロック・ベルトなどを活用した安全なアーサナの工夫
・骨粗鬆症・高血圧など老年期疾患への対応と禁忌
・転倒予防の工夫と安全指導のポイント
・ナーディショーダナ、ブラーマリーなどの呼吸法
・TwamevaやOm Shantiなどマントラ・祈りの導入法
・ヨガニードラと五感を緩めるリラクゼーション誘導
・愛・感謝・祈りをベースにした魂のケア
・高齢者への言葉がけ・在り方・傾聴力を磨く
・実践ロールプレイとクラス設計ワーク

◆ 三日間の学びの旅（シラバス）

◇ Day 1：加齢の理解と受容

– 加齢とは何かを霊性・科学の両面から見つめ直す
– 身体と心、魂の変化と調和への道筋
– 椅子ヨガ、壁サポート、呼吸法などの導入法

◇ Day 2：癒しのヨガとマントラの力
– 高齢者に寄り添う言葉と沈黙の力
– マントラや祈りを日常に取り入れる方法
– チャクラワークと潜在意識への癒し
– ヨガニードラと感覚のリラクゼーション技法
– 特別講義：Dr.ウーシャによる「老年期のアーユルヴェーダケアとドーシャの変化」オンラインセッション（通訳付）

◇ Day 3：統合と実践
– ロールプレイとクラス設計演習
– 転倒予防、安全確保、声かけの工夫
– 高齢者の「いのち」に向き合う在り方と誓願
– 魂の統合ワークと修了の祝福

◆ 特典・資格認定
・1名様より開講（最大6名の少人数制）
・録画・オンライン受講も修了証発行対象
・次回講座への無料復習参加OK（録画・オンライン）

　認定修了証（3種）
　– Yoga Alliance 継続教育（YACEP）20時間修了証
　– インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA シニアヨガ修了証
　– NPO法人ヒール・ジ・アース認定 シニアヨガインストラクター証

【特別サポート】
ウーシャ医師によるアーユルヴェーダ個別カウンセリング（45〜60分／3,000円／通訳付）

◆ こんな方におすすめです

• シニア世代の生徒や家族のケアに関わっているヨガ指導者

• 医療・介護・地域活動などで高齢者と接する機会のある方

• 自分自身や身近な人の「老い」と向き合う心・体・霊性のホリスティックな学びをしたい方

• ヨガ哲学における魂の癒しと受容をベースにした指導スタイルを学びたい方

◆ お申込み・お問合せ

お申込み・お問合せは、本ページ末尾のボタンよりご連絡ください。
担当者より48時間以内に折り返しご返信いたします。

◆ メッセージ

老いとは、終わりではなく、その人のいのちが本来の光へと還っていく神聖な時間。

その光に静かに、深く寄り添うヨガを、私たちは共に伝えていきましょう。

あなたの優しさと経験が、きっと誰かの「老いを讃える力」となりますように。