ピラティスインストラクター養成コース

東京第20期ピラティスインストラクター養成コース 50H概要

開講11年目を迎える当校では、ピラティス指導歴15年以上かつ、パーソナルトレーナーの国際資格を有するディレクター真理プラサードが、鍼灸師＆ピラティストレーナーの小俣真理先生及び、当校ヨガ・ピラティスインストラクター養成講師、西川拓耶先生と共に皆様の学びを全力でサポートします。

もともとは、第一次世界大戦で怪我をした兵士のリハビリのために考案されたピラティスですが、いつまでも美しくありたいお洒落な女性の皆さんにも、ボディメイクやダイエットとして効果的です。

当校のピラティス指導者養成コースでは、高齢化社会において心身のメインテナンスに重要なシニアピラティスの他、しなやかで洗練された身のこなしを身に付けられるよう、バレエピラティスの要素を取り入れています。

ピラティスを初めて実践される皆さんも少人数講座で安心して取り組めます。

スポーツクラブ等でのグループレッスンを指導出来るインストラクターとしての実力だけではなく、今の時代に求められるパーソナルトレーナーとしての専門知識、技術、及びコーチングを身に付けます。

卒業後の進路もお気軽にご相談ください。
成績優秀者には当校レギュラー講師としてご活躍の道あり。

第20期ピラティスインストラクター養成コース＠町田概要

【開講日程】2024年11月7日(木)～ 12月26日(木)

　　　　　 毎週木曜日 10時～15時（一日 5時間全10日間 50H）　

【開講場所】スタジオディライツ町田

＊カリキュラムは受講生の理解度・進捗状況によって、変更になることがありますので、ご了承下さいませ。

＊卒業後の復習受講無料

【受講料】

早割価格 19.8万円（税込）＊2024年9月末まで

通常価格 24.8万円（税込）

＊当校ヨガTTC卒業生、早割価格・通常価格から2万円割引

＊当校卒業生からの紹介割引、早割価格・通常価格より2万円割引（卒業生本人からの連絡要）

＊オンライン・ビデオ受講・対面組み合わせ自由

＊欠席（早退・遅刻含む）分は、ビデオ学習可

＊テキスト代別途 5,830円（税込）

【取得資格】　

RISHIKESH YOGASHALA認定ピラティス・インストラクター養成コース40H修了

NPO法人ヒール・ジ・アース認定　ピラティス・インストラクター

＊コース修了者は、年間の資格更新料などは特にかかりません。修了者は当校の開講するヨガ指導者養成コースを割引価格で受講できます。

【担当講師】　

真理・プラサード（MARRIE）＊コース監修、リードトレーナー

小俣真理（MARION）＊鍼灸師、ピラティス養成講師、スポーツトレーナー、ヨガ講師、エアロビクスインストラクター

　西川　拓耶（TAKUYA）＊パーソナルトレーナー、ヨガティーチャーRYT500/E-RYT200、ピラティストレーナー

【定　員】6名までの少数精鋭

単なる資格取得に終わらない、プロとしての確実な実力が身に付きます。少数精鋭の通学制＜対面授業＞での養成コースをどうぞ！

【応募方法】

ページ一番下のエントリーフォームより、お申込み下さい。

＊お申込み受付後、事務局より、確認のメールをお送りします。

＊このページ最下部の申込書の提出とご入金の確認を以て、正式受講受付となり、領収証をご郵送いたします。

＊ご入金後の受講料の返金は出来かねますので、予めご了承下さいませ。

＊お急ぎの方は、申込書記入後、メールに記入済みの申込書と本人確認書類の画像を下記のメールアドレスに

　お送り下さいませ。ご受講申込みをひと枠、仮抑えさせて頂きます。その後、受講費お支払いに関するメールをお送りしますので、

　メール受信後、一週間以内のご入金を以て、正式にご入学許可となります。（申込書原本は、コース開講日初日にご提出下さいませ）

＊開講一週間前になりましたら、初日オリエンテーションのご案内メールを一斉送信致します。

【コース概要】

ピラティスの歴史とエクササイズ理論をおさえて、コア・スタビライゼーション（体幹安定・強化法）を学び、安全で効果的な指導法を身に付けます。

また、エクササイズの基本動作、ピラティス呼吸法を修得しつつ、豊富な指導実践演習を通じ、分かりやすく効果的なインストラクションのテクニック、エクササイズバターンの軽減法や応用法など、インストラクターとしての引き出しづくりもしっかり学びます。

コース終盤では、実際のレッスン指導現場に役立つ、初級者から中上級者までのクラスの構成法を学び、様々なクラスに対応できる応用力を磨きます。

”どこでも気軽に取り組めるマットピラティス”をベースに、スモールボールなどツールの活用法や、パーソナル（マンツーマン）指導と大人数でのグループレッスン指導のポイントを両方身に付けることが出来ます。エクササイズの解剖学的分析も考察していきますので、ヨガインストラクターの方の引き出しづくりにも最適で、解剖学的知識も深めることが出来ます。

＊毎回授業終了後、当日の録画をお送りしますので、授業で聞き漏らしたことの確認や復習に活用することが出来ます（視聴期限あり）

【ピラティスって何？】

ピラティスはもともと、第一次世界大戦のころ、ドイツ人医師、ジョセフ・ピラティス氏が、戦場で負傷した兵士たちが自力でベッドから起き上がれるようにとリハビリのために考案したエクササイズです。

通常の一般レッスンでは、姿勢の要である体幹・コアの正しい位置を学びながら身体を動かし、日常生活のクセで知らず知らずに歪んでしまったカラダを再教育していくプログラムです。

基本的には、胸式呼吸を用い、一呼吸一動作で、静的時間がなくテキパキと楽しく動的に動いていきます。ヨガやバレエ・エクササイズが主に基本となっていますので、柔軟で美しい動きが身についていきます。

ピラティスは、歪みのない機能的な身体、しなやかで長い筋肉、凛とした美しい姿勢をつくることから、リハビリのみならず、

ハリウッド女優、モデル、バレエダンサー、アスリートなどの間でも、日常的なトレーニングとして、広く取り入れられています。

関節に負担を掛けないで動くので、年齢に関係なく、シニアの皆さんでも安心して取り組めるトレーニング、リハビリ、ボディメイク系

エクササイズです。

【MARRIEからのメッセージ】　

日本のフィットネス業界では、ヨガ指導者に比べ、ピラティス指導者は圧倒的に不足しています。

理由は、ピラティスはもともと、医療機関でのリハビリテーションが出発点であるため、運動指導者というよりは、理学療法士に近く、学ぶ内容が専門的な解剖学の知識の習得が多く含まれるからです。

また、受講料が一般的にヨガ指導者養成コースに比べると、短期間（3日コースで数十万など）で、かなり高額であり、より専門的に学ぶ場合は、医療現場で使用するような専門的危惧の使用法も習得せねばならず、敷居が高いというのがあります。

一般のフィットネス愛好者から、上記のようなリハビリやアスリート向けの専門施設でのピラティス指導者を目指すのはかなり、難関で、費用もかさみますが、当コースで学ぶ、”マットピラティス”は、運動指導における解剖学の要点もしっかり抑えながら、一般の方々に気軽に広く楽しんで参加頂けるクラスづくりを目的としているので、健康成人であれば、どなたでも修得可能です。

敷居が高く難しいイメージ、もしくは、ハリウッド的な一時の流行のイメージもあるピラティスですが、運動経験が全くない方や、これから運動を始められるシニアの皆さんへの身体への負担の少ない運動しても、ヨガと比べると身体的効果は早く実感しやすく、様々に活用することが出来ます。

マットピラティスはヨガと同様、マット一枚あれば、どこでも気軽に実践することが出来るので、どなたでもご自身の心身のコンディション法として、生涯楽しむことが出来ます。ヨガと違い、心の安定や精神性を追求するようなプラクティスはありませんが、ピラティスエクササイズによって、インナーマッスルを鍛え、歪みの少ない機能的な身体を手に入れることによって、結果的に肉体の健康のみならず、心の健康面も改善させることが出来ます。

ご自身の姿勢改善、美容法、アンチエイジング、心身のバランスを整える健康法としても、是非、一緒に楽しくピラティスを学んでみませんか？　

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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【無料説明会】

毎週水曜日10時～10時45分　

個別相談も可。

2024年5月24日～7月26日まで開講中の第19期ピラティスインストラクター養成コースへの見学もOK！

＊ZOOMオンラインで参加希望の方には、ZOOMログイン情報（IDとパスワード）をお送り致します。

＊無料説明会では、参加者の皆様からのご質問にお応えしながら、当コースのコンセプトや、コースを受講される際の注意事項などについて、お話しさせて頂きます。

（所要時間45分）
　説明会に参加されたからといって、こちらからしつこく、ご入校を勧誘したりといった行為は一切ございませんので、ご安心下さいませ。

＊養成コースご検討中の皆様には、町田校での一般レッスンを一回無料でご招待しております。