【こんな方にオススメ】

・知識と体験の両側面から、＜瞑想＞についての理解を深め、瞑想の意識状態に入るためのコツ、手法、テクニックを身に付けたい方。

・ヨガインストラクターやその他フィットネスインストラクターとしてご活躍の方で、ご自身のクラスで瞑想に特化したクラスを始めてみたい方。

・ヒマラヤに伝わる、瞑想を深めるのに効果的なマントラ、ムドラ、バンダ、上級者向け呼吸法を身に付けたい方。

・チャクラについての理解を深めたい方。

・ヒーリングに役立つシンギングボウル、パワーストーン、マーラーなどについての知識と取り扱い方法を習得したい方。

・タントラ、ヴェーダ、ヨガ、サーンキヤ思想など、思想と哲学の知識及び理解を深めたい方。 

＊全米ヨガアライアンス継続教育YACEP講座単位取得の為には、あらかじめ、RYT200、RYT300、RYT500のいずれかの取得が必要です。

＊妊娠中の方もご参加可能です。ただし、実践するアーサナや呼吸法によっては、実践を控えて頂くものもありますので、ご了承下さいませ。

 　
【受講料】  通常価格 35,000円（税込）＊早割は終了しました

  ＊受講費には、教材費及びインド現地アシュラムの修了証発行代が含まれます。

  ＊修了後の繰り返し受講無料

  ＊年間の資格更新料などは特にかかりません。外部養成校出身者で当講座修了者は当校ヨガ指導者養成コース200時間/300時間を卒業生割引価格で受講できます。

  ＊当校ヨガRYT200時間/300時間卒業生割引 5千円引き (税込)　

  ＊当校ヨガニードラ他短期講座修了生割引3千円引き（税込）

正式なお申込みは、申込書のご提出とご入金をもって、お申込み確約となりますので、ご了承下さいませ。

ヨギが深い瞑想状態で得た気づきを後世に遺すため生まれた人類最古の言語、古代サンスクリット語では、瞑想のことをDhyana（ディヤーナ）といいます。これは、”禅”のもととなった言葉です。

瞑想とは、単に瞑想の座法（ポーズ）を取ることではなく、瞑想の意識状態＝普段は無意識の領域である潜在意識を意識を覚醒したままで、俯瞰的かつ客観的に、観察をしていく、ヨガ行者の悟りに至るための最終プラクティスです。

スピリチュアル的な成長の鍵となるグル（師範）の助けを借りて、潜在意識を覚醒した意識で受動的に探究していく”ヨガニードラ”と並び、ヨギにとって、自己の本質や宇宙の摂理を理解していくための最後のステージとなっています。

現代では、マインドフルネス瞑想など、”瞑想”という概念がより世間に周知され、ストレスマネジメントの手法として一般的に広まってきました。しかしながら、顕在意識である自我意識（エゴ）からの解放を体験していく”瞑想”は、言うならば、本来マインドレスネス（無我の境地）という状態です。物質世界で体験するすべてのものごとの中心にいる”私”という時空を超越した自己の本質である意識で、この世のすべてを静かで満たされた意識状態で受容出来たとき、大きな浄化と解放が起こり、筆舌に尽くしがたい、内から無尽蔵に溢れる、光、至福、平和、見返りを求めない無条件の愛を体験することでしょう。

この講座では、ヨガ発祥の地ヒマラヤに伝わる古典的かつ伝統的な瞑想法を瞑想の意識を体験するのに手助けとなる、マントラ、呼吸法、ムドラなどのテクニックや瞑想と浄化のグッズである、シンギングボウルやパワーストーンの知識や取扱法についても習得することが出来ます。

ときには、瞑想中、今世に限らず、過去生を垣間見ることにより、現在ご自身が抱えていた悩み、苦しみといった人生の問題を根本から解決に導きます。 

このプラクティスを日常的に繰り返すことにより、個我の意識の変革を自然に引き起こし、内在する自然治癒力・自己免疫力を喚起する自律訓練法として、現代では、インド国内のみならず、広く正解中で、精神心理学の代替療法として取り入れられています。  

【この講座で主に学習できること】