【講師紹介   OUR TEACHERS】



 YUKIHO(ユキホ)

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200)

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ヨガニードラTTC20H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H

 

*ヨガを始めたきっかけは何ですか?
夏場も手足が冷たい程の冷え性で体質改善をしたくてホットヨガを始めたのがきっかけです。

*ヨガを始めて何が変わりましたか?
全てが良い方向に変わりました。
体質が改善したのはもちろん、心がいつも穏やかで何事にも感謝の気持ちが強くなりました。
インドアだった私が自然の中で遊ぶことが大好きになりました。

*先生にとってヨガとは?
ヨガに出逢うために生きてきたんだと思えるくらい、かけがえのないものです。

*日々のレッスンで心がけていることはなんですか?
お一人お一人に心を込めて向き合うこと、笑顔と感謝の気持ちを忘れないことです。
より内側を感じて、どんなご自身も受け止めて愛おしく思えるような、そんなレッスンをしていきたいです。

*今後先生の夢、もしくは将来の展望を教えてください!
年齢や性別関係なく、みんなが家族のように集まってヨガに向き合う場所を作りたいです
あと、お子さまにも楽しみながらヨガを伝えていきたいです。
海が大好きなので、砂浜にヨガマットを広げてのんびりと自然のエネルギーを感じていたいですね。

 *これからヨガを始める方へ一言メッセージを!
美容や健康のためにヨガを始められても、さらに人生がキラキラと輝いていくと思いますよ。
一緒に身体を動かしてゆっくりと呼吸に意識を向けてみませんか?
心と身体を解放して癒しの空間をお届けしたいと思います。

 


 

ARYA(アヤ)*Billingual Yoga Teacher, English & Japanese

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200)

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ヨガニードラTTC20H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H

  

*ヨガを始めたきっかけは何ですか?

 10年以上前に本格的にランニングを初めて、その激しいエクササイズの「動」的なものと相対する「静」なる動きのあるものを取り入れようと思い、始めました。

 

  

 

*ヨガを始めて何が変わりましたか?

まずは骨格や姿勢の癖など、自分の体をより知ることができました。

そして自分と向き合うことにより、より自分という人間を知ることができました。

日々の小さなことへの変化に気づいたり、どんな事にも感謝の気持ちを持てるようになりました。 

 

*先生にとってヨガとは何ですか? 

自分の進むべき道を照らしてくれる、光のようなもの。気づきを与えてくれるもの。

 

*日々のレッスンで心がけていることは何ですか?

忙しい日常を過ごされている皆さまに、少しでもゆったりとした、心落ち着く時間を過ごしていただけますように。感謝の気持ちを忘れず、笑顔で、皆さまにほっとしていただけますように。

一緒に時間を過ごす、その一瞬、一瞬を大切に、皆さまと楽しいレッスンの空間を作っていけるように精進していきたいと思っています。

 

 

 

*今後の先生の夢、もしくは、将来の展望を教えてください!

ヨガを通じていろいろな場所へ行き、いろいろな人と出会い、自分には持ち合わせないものをたくさん吸収して、ヨガの道を歩む者として成長したいです。

自分のできるかたちで、人の助けになり、お役に立てるように生きていきたいと思います。

将来は海と山が近くにある、小さな町で静かに暮らしたいです。

  

*これからヨガを始める方へ一言メッセージを!

ご自身の心の内側に秘める力。

まずはその力の存在を信じてみてください。

意志をもって行動すると、自然と目の前の道は開けてきます。

ヨガを通じて、ご自身の未知なるパワーを一緒に探求していきましょう!


AZUSA(アヅサ)

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H

幼稚園教諭二種

健康運動実践指導者

 

*ヨガを始めたきっかけはなんですか?

2005年頃 ヨガブームに乗ってフィットネスクラブやヨガスタジオに通い始めましたが、当時は低強度の『エクササイズ』という意識でクラスに参加しており、もともと激しい運動が好きだったこともあり数年で離れてしまいました。

2015年 身体と心の疲れを感じていたところ、ふと「もう一度ヨガを始めよう」と思い立ち、再びヨガに戻って来ました。 


*ヨガを始めて何が変わりましたか?

楽しいことも、辛いことも、出会いも別れも、起こること全てが必然だと思えるようになりました。

そして、なにより自分自身のコンプレックスや短所と思っていた部分も、受け入れられるようになりました。

 

*先生にとってヨガとは、何ですか?
  愛そのものです。

 

*日々のレッスンで心がけていることはでなんですか?
呼吸や姿勢等、少し意識するだけで、自分の内側への深まり方が変わるので、
出来る限り丁寧にお伝えするよう心掛けています。

 

*今後の先生の夢、もしくは将来の展望をお聞かせください!

 食事や睡眠と同じように、ライフワークとして、ヨガが広まって行く未来を考えワクワクしています。

身体や心の調子を整える場所として、どんな方でも気軽にヨガを始められるような空間を作っていきたいです。

 

*これからヨガを始める方へ一言メッセージを!
家庭や仕事等 、忙しい毎日の中でついつい周りに意識が向きがちですが、自分に必要なこと、大切なことはいつも自分の中にある事をヨガは教えてくれます。

もし皆さんが“今、なんとなくヨガに興味がある 、始めてみたい”と思っているとしたら、もしかしたら、それは内なる自分からのメッセージかもしれません。

 

その直感に従い、ヨガを始めてみませんか?本来の自分に還るサポートをさせていただきます!

 


 

MIEKO(ミエコ)

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200) 

 

※ヨガを始めたきっかけは何ですか?
会社員時代、デスクワーク中心で慢性的な肩こり、腰痛、冷え性を抱えており体質改善をしたいと思い、
始めたのがきっかけです。
 
※ヨガを始めて何がかわりましたか?
自分自身の変化や周りの変化に対してあまり影響されずに、客観的に今の自分を見つめ、自分を認める事が出来るようになりました。
 
※先生にとってヨガとは何ですか? 
自分と向き合う時間。頭の中の余計なものを削ぎ落として、内側にあるシンプルな自分を見つめること。
※日々のレッスンで心がけていることはなんですか?
私自身、身体が硬く、無理にアーサナを行い、膝を痛めてしまったので、お客様にもポーズに挑戦することの楽しさと同時に、決して無理することなくリラックスして、自分の身体を守っていく大切さもお伝えしていきたいです。心と身体をより健康的に、そしてよりリラックスしていけるようにサポートしていければと思います。
 
※今後の先生の夢、もしくは将来の展望をお聞かせください! 
海が好きなので、海の見えるところでのんびりと波の音や風を感じながら、ヨガの時間を過ごしていきたいです。
 
※これから、ヨガを始める方へ一言メッセージを!! 
 ゆっくり、のんびり、力を抜いて、一緒に素敵な時間を重ねていきましょう。

MIYUKI(ミユキ)

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200)

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ヨガニードラTTC20H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H

MFA(Medic First Aid)CPR/AED(心肺蘇生・救急救命法)認定

理学療法士

 

🔘ヨガを始めたきっかけは何ですか?
 身体、心とも、大きく体調を崩し療養する中で、体力を取り戻す目的で始めたのがきっかけでした。

激しくはなく一定時間の 連続性がある運動特性と、インストラクターの先生の誘導がある所に安心感がありました。

🔘ヨガを始めて変わったことは何ですか?
 ゆっくり、だけども確実に体調は回復。アーサナを通して動きや身体の変化に気付き、

「できる」「変われる」という思いが前向な気持ちへと変わり、それまでの自分を否定する考えが薄らいでいきました。

 

🔘先生にとってヨガとは何ですか?
 「自分自身と向き合う事」  、「生きること」。


🔘日々のレッスンで心がけている事は何ですか?
 丁寧に動き、呼吸する事。そして自分自身をはじめ、ありとあらゆる物を感じること。

 

🔘今後の夢、将来の展望は何ですか?
理学療法士の知識と経験を活かしてリハビリテーションアプローチの考えを含めたヨガを伝え、個々を尊重した関わりを深めます。

病気や怪我、加齢等、様々な理由から御自身に不全感を抱いていらっしゃる方々に、ヨガを通して、心と身体の健康を取り戻して元気になれるよう、そして豊かに過ごせて、更には社会参加へと向かえるよう、関わって行きます。

 

🔘これからヨガを始める方々にメッセージを一言!
僅かな小さな動きの積み重ねが、やがて大きな変化となり、目標達成に繋がります。失敗も何らかの意味のある経験。恐れることはありません。ヨガは道具は必要なく、御自身それだけで実践できるもの。

 

さぁ、始動していきましょう!

 


 

MISAKI(ミサキ)

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

日本レイキセラピスト協会 レイキティーチャー

栄養士
健康管理士一般指導員
ジュニア野菜ソムリエ
小原流生け花 家元教授
整理収納アドバイザー1級

 

*ヨガを始めたきっかけは何ですか?

人生の転機を迎えたとき、以前から気になっていたヨガを勉強したくなり、一念発起でヨガの養成に
飛び込みました。それまではヨガの知識も経験もゼロからのスタートでした。

 

*ヨガを始めて何が変わりましたか?

幼少期に身体が柔らかかった感覚で、アーサナを行っていたら身体を痛めてしまい、ヨガの哲学の八支則に反した事をしていたのだと痛感しました。

あるがままの今の自分を知ることの重要性を知り、自分の心や身体について考え、いたわるようになりました。

結果、心身ともにほぐれるようになりました。呼吸により心と身体が変わっていくことに感動しました。


*先生にとってヨガとは何ですか?
人生をより良く生きるための実践。 

 

*日々のレッスンで心がけていることはなんですか? 

リラックスしてレッスンに参加していただけるように笑顔で、丁寧でわかりやすい動きのレッスンを心がけています。心と身体の緊張を一緒にほぐしていきましょう。 

 

*今後の先生の夢、もしくは将来の展望を教えてください!

妊婦さんや赤ちゃん、子供たち、ご高齢の方までヨガで携われるよう勉強していきたいです。
また、一人でも多くの方に心や身体の不調が快方へ向かうようお手伝いできたらと思います。
将来は、食に関する知識とヨガを融合したこともやってみたいです。
*これからヨガを始める方へ一言メッセージを!
ご自身のペースで深い呼吸をし、今のご自分の身体と対話しながらアーサナを行って頂きたいです。ご自分の心の声に耳を傾ける時間としてヨガにいらしてください。
レッスンを受けた後の穏やかな気分を是非体験してください。

MANA(マナ)*Billingual Yoga Teacher/ English & Japanese

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

Veda ISC 修了

 

*ヨガを始めたきっかけは何ですか?

オーストラリアで受けたクラスが初めてのヨガでした。

その後、日本で通っていたスポーツジムのスタジオレッスンでヨガを受けるようになったのがきっかけです。

最初は、身体のエクササイズが目的でした。

当初は、雑誌などで特集されている「○○引き締めエクササイズ!」などというページに目を通すと、そのほとんどの動きがヨガに含まれており、ヨガってすごい!と感動していた思い出があります。

 
*ヨガを始めて何が変わりましたか?
 想像以上に心、内面への良い影響がありました。自分の心と身体の状態を受け止め、自分と向き合っていけるようになっていきました。

マットの上での自分は、日常生活での自分と同じです。マットの上での自分を冷静に見てみると、自分の思考のクセなどにも気付くことができます。

気付くことから変化が生まれ、思考も少しずつ柔軟になってくるように思いました。

長いスパンで振り返ると、心のざわめきが静かになっているような感覚もあります。

もちろん、柔軟性が高まったり、身体が引き締まったりとエクササイズ的な面からも素晴らしい効果を感じています。

身体の冷えもかなり改善されました。心と身体は繋がっているものだと、強く感じます。


*先生にとってヨガとは何ですか? 

ないものを探しに行くというよりは、すでにあるものに気付いていくようなもの。

知らぬ間に自分に貼っていたラベルをはがしていき、本来の自分に近づいていくような感覚です。
人は生きていく中で知らず知らずのうちに、経験や職業や肩書や家族としての位置づけや様々な環境の中で、「自分はこういうもの」と思い込んで、自分にラベルを貼っているように思います。
そのラベルをはがしながら、本来の自分に気付いていく。
ヨガって、長い時間をかけて絡まってしまった心や身体を「ほどいていくもの」でもあると感じます。
 
*日々のレッスンで心がけていることはなんですか?
 二度とやってこない、その一瞬一瞬に同じ場所に集まった皆さんで、一緒にヨガができることに感謝し、ヨガの教えや慈悲の心も織り入れながら、心も身体も温まる時間を共有できるよう心掛けています。

*今後の先生の夢、もしくは将来の展望を教えてください!
年齢も国籍もバックグラウンドも越えて、みんなでヨガを心から楽しめる様な場を造りたいです。
一人でも多くの方が、今ここにいる幸せを感じられるような、そんな時間を共有できたら嬉しいです。広く空を見渡せる場所だったら尚いいです!
*これからヨガを始める方へ一言メッセージを! 

まずはやってみて、心や身体の感覚を感じてみるといいと思います。

少しずつほどけていくことで、自分がどれだけ大きくて、深くて、広くて、温かい存在か・・・そんなことにもきっと気付いていけると思います。

過去でもなく、未来でもなく、‘今’ここにいる自分を感じる。本当は、色々なことがシンプルなんだと思います。考えるより感じてみましょう。

 


 

MICHIYO(ミチヨ)*Billingual Yoga Teacher/ English & Japanese

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200)

クシマクロビオティック クッキングアドバイザー初級

 

*ヨガを始めたきっかけはなんですか?

長年、スポーツクラブでエアロビクスをしてきました。

クールダウンのためにヨガを始めたところ、心がリラックスする心地良さを実感するようになり、エアロビクスよりもヨガのレッスンに出ることが段々と多くなりました。

 

 

*ヨガを始めて何が変わりましたか?

 まずは姿勢が良くなり、身体が柔軟になりました。更に、イライラする事が減り、心穏やかに過ごせる時間が増えました。

 

*先生にとってヨガとは、何ですか?

 生きるための知恵そのもの。

悩んだり落ち込んだりした時に、ヨガの教えに立ち戻ることで困難と向き合う勇気が沸いてきます。

 

*日々のレッスンで心がけていることはでなんですか?

 お一人お一人との出会いに大切にして、今の自分に出来ることを精一杯、心を込めてお伝えすること。

 

*今後の先生の夢、もしくは将来の展望をお聞かせください!

健康でいるためには、ヨガの実践、正しい食事、HAPPINESSを感じることだと考えています。

ヨガ、食、心の3つの分野を統合してお伝えしていける機会を作っていきたいです。

 

*これからヨガを始める方へ一言メッセージを!

人と比べることなく、ご自身のペースで無理のない動きを行うことが本来のヨガです。

スッキリした感覚や心地よさを感じられたら、それで充分!スタジオでご一緒出来ることを楽しみにしています。

 

 


MIZUHO(ミズホ)

インド中央政府 RISHIKESH YOGASHARA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定
元宝塚歌劇団 星組(2000年~2013年・ロミオ&ジュリエットにて退団)

 

 *ヨガを始めたきっかけは何ですか?
宝塚歌劇団退団後の喪失感から、何とか新しい道を模索している時、駅頭でヨガスタジオのポスターを見かけ飛び込みました。まるで霧が晴れるように新鮮なエネルギーが私の身体を駆け巡りました。

精神の鉱脈が、生き生きと甦ってきました。

  

*ヨガを始めて何が変わりましたか?
心の闇の薄皮が一枚一枚剥がれ落ちてくるように、自分の奥底に存在する問いかけに注視することによって、日々のうつろいがいとおしく、尊いものになりました。

 

*先生にとってヨガとは何ですか?
 第二の人生

 

*日々のレッスンで心がけていることは何ですか?
自然界に生かされている「私」の心と身体のディテールに耳を傾け、「神は細部に宿る」という言葉を指標に、丁寧に細やかに皆様と共有する世界観を拡げてい きたいと思っています。

 

*今後の先生の夢、もしくは将来の展望を教えてください!
未来に向けて一瞬一瞬を大切に、日々のレッスンの中から「生命の貴重さ」を実感できるよう、心がけたい。宝塚歌劇団で培った経験をヨガに繋げ、「いつでもおいしい深呼吸!」を望んでいます。

*これからヨガを始める方へ一言メッセージを!!
 ”清く 正しく 美しく”を経て、”明るく 楽しく 美しく”をモットーに、日常生活とは違う豊かな時間を皆様と共有していきたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします。


 

YUKA(ユカ)*Billingual Yoga Teacher/ English & Japanese

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H(RYT200)

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ヨガニードラTTC20H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H

 

*ヨガを始めたきっかけは何ですか?

興味は以前から持っていたのですが、勇気ときっかけがなく始められなくて、ぼんやりと自分の底の方にヨガへの興味をしまったまま10年以上もたっていました。そんな中、仕事で「福祉のまちづくり」に携わったことがきっかけでした。

 

ある地方の町で高齢者へのアンケートを行ったところ、「普段の暮らしの中での不安、困りごと」として8割以上の方が「(健康・認知症等で)将来自分で自分のことができるか不安」と、なるかどうかわからないものへの、漠然とした不安をかかえていました。

また、ケロっと「不安なんて何もないよ!」とおっしゃる方は極少数ですが、共通していることは普段からカラダを動かすことを意識していて、健康に不安がなく、心も健康であること。

 

健康維持には定期的な運動が大切。

皆の不安を取り除くために、まち全体に定期的な運動の機会づくりをしようと決め、何の運動をベースにしようか考えていた時に、偶然ヨガに関する記事を目にしました。

ヨガに対するかねてからの興味とも相まって、吸い寄せられるようにしてヨガについて調べ始め、ヨガが心とカラダの両面からアプローチすること、どのような年齢、健康状態の人にも取り組める運動であることを知り、高齢者の健康づくりにも、若い人の楽しみにもなる運動として、「これ以外にない!」と確信。ヨガを町の運動にしたいと、教えられるスキルを身に着けることを目的にヨガを始めました。

1つの町で成果があがれば、他の町にも波及して、日本全国に広まったらいいなぁとの思いでスタートしました。

 

*ヨガを始めて何が変わりましたか?

完璧主義的で、物事は0か100か。

100じゃないなら、やらない(やれない)ところがあるのですが、ヨガを学び始めてからは、今の自分を受け止め、認めてあげることが少しですができるようになりました。同じ状況でも、できないことを気にして止まってしまうのではなく、今できることを認めてあげて前に進む。

 

以前なら10は嫌で、手を弾いてしまう自分でしたが、0よりは10、10できたら少しずつ積んでいく、その柔軟さが身に付きはじめ、気持ちがとってもラクになりました。

0から1にすることは大変なことですが、10できていたら、そこから次に積み上げる方がスピードも出るし断然ラクですよね。

頭でわかっていてもできなかったことが、ヨガを始めてからできるようになりました。

そして、深い穏やかな呼吸ができるようにもなり、気持ちを大きく構えられるようになりました。

 

*先生にとってヨガとは何ですか? 

豊かに生きるための知恵。

 

*日々のレッスンで心がけていることはなんですか?

自分の学びをシェアすることです。

レッスンでアーサナを行うだけでもとても意味のある事ですが、そこで終わらず、何か1つでも2つでも自身の生活にも持って帰って頂けたらと思います。

ご自宅でアーサナを練習を取り入れやすくするヒントであったり、考え方であったり、ヨガが身近になるようにお話しすることを心がけています。

皆さんの心とカラダのしなやかさを得るちょっとしたきっかけになれば嬉しいです。

 

*今後の先生の夢、もしくは将来の展望をお聞かせください!

日常的にヨガをする人が増えるように広めること。それを通じて、穏やかで、平和で豊かな人生を送れる社会になったらいいなぁと思っています。

また、子育て中の方が参加できる場を増やすことをしたいです。

ヨガは誰でもできる運動でありながら、子連れで参加できるクラスは少なく、時間に制約のある人には参加のチャンスがなかったりします。

私も他の先生のレッスンに出たいと思ったその1人です・・・。

 

子育て期は色々とストレスや悩みを抱えがちな時期でありながら(もちろん、ほかの時期もそれぞれ困難さはありますが)、参加できるクラスがあまりありません。

特に働いている方は、自分に使える時間は限られ、ちょっとできたタイミングに参加できるクラスがなければ、ヨガに行くこと自体もできなくなったりします。

ガをする機会が持てない方への場づくりをしたいなぁと思っています。

ヨガを通じて悩みが軽くなり、リフレッシュして気持ちよく子育てを行えて、健やかな気持ちで子どもと向き合える、将来を担う子どもたちにも良い影響がめぐる。

そんな優しい循環を作り出せたらいいなと思っています。 

 


NAOKO(ナオコ

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

社会福祉主事任用

◆ヨガを始めたきっかけは何ですか?
ストレス発散や体力作りのためにホットヨガを始めたのがきっかけです。


◆ヨガを始めて何が変わりましたか?
物事を前向きに考えるようになったこと。心が落ち着いたこと(イライラすることが少なくなりました)。
今までは身体の不調に対して鈍感で、気づいた時には心身ともにクタクタでしたが、今は以前よりも変化に気付けるようになり、

早めの対策や生活を見直すことができるようになったと感じています。
 

◆先生にとって、ヨガとは何ですか?
自分と向き合う時間であり生活の一部です。

 

◆日々のレッスンで心がけていることは何ですか?
呼吸。一回一回のレッスンを大切に、来てくださった皆様がリラックスできる空間づくりをしていきたいです。

 

◆今後の先生の夢、もしくは将来の展望を教えてください!!
将来的には福祉関係に携わっていきたいです。
また、 前職で行っていたフェイス・ハンドマッサージをヨガと共にできれば と思っています。


◆これからヨガを始める方へ一言メッセージを!!
「なんか良いかも」「なんか気持ちいいかも」という感覚が少しでもあればそれを大事にしていただきたいです。

またそういった気付きのお手伝いができればと思っています。
ひとそれぞれのペースがあると思いますので、まわりと比べることなくマイペースに行っていただきたいです。


REOMA(レオマ)

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ハタヨガティーチャー200H

NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ヨガティーチャー200H認定

 

*ヨガを始めたきっかけは何ですか?

"不安だらけだった自分の人生を変えてやる!”と思い、どんな荒波も越えていく為の身体と精神力を築くために、リシケシ・ヨガシャラのヨガ指導者養成コースを受講したのがきっかけです。

 

*ヨガを始めて何が変わりましたか?

身体、心がともにしなやで強靭になり、人生を生きていく為の大きな力になりました。

また、浮ついていた足が地に着き、自分の進むべき道へと歩み始めることが出来ました。

 

*先生にとってヨガとは?

人生をまっすぐ歩んでいく為のコンパスのようなものです。

 

*日々のレッスンで心がけていることは何ですか?

お客様がどのような気持ちレッスンを受講して頂いているかを考えてそれを実行し、レッスンが終わった後にスッキリとした気持ちで個人の生活をエンジョイしてもらいたいと思っています。

 

*今後のの先生の夢、もしくは、将来の展望を教えてください!

ヨガの知識のみならず、好奇心の幅を大きく広げ、世界中を旅して出逢う人に良い影響を与えられる素敵な人になりたいです。

 

*これからヨガを始める方へ一言メッセージを!

直感を信じて、やってみたいと思ったのならば、何も考えずに飛び込むべきです。

きっと始める前と、始めた後の自分を大きく変わっている事に気付けると思います。