パーソナルフィットネス国際トレーナー&ピラティスインストラクター

真理・プラサードの完全プライベート自宅サロンで学ぶ

 

【ピラティスインストラクター養成コース40H概要】

 

【開催期間】
 ◆第6期 2018年1月12日(金)~2月23日(金)
  毎週金曜日 午前10時~16時(一日6時間 全7回/最終日は14時まで)
   ◆第7期 2018年4月27日(金)~ 6月22日(金)
  毎週金曜日 午前10時~15時(一日5時間 全8回 40時間コース)
  *5/4(金祝)はお休み    
 
 *当コース受講生は、コース開講中から町田校(RISHIKESH YOGASHALA)での
  一般レッスン指導(インターン枠)のチャンスあり!
【受講料】
 
早期割引 18万円(税込/第6期 11月末まで、第7期 2018年2月末までのお申込まで/一括払いのみ)
通常価格 20万円(税込)
*分割払い 相談可(お申込み~コース期間中3回まで)  
*当校ヨガTTC卒業生/在校生 15万円(税込)
*軽食ランチ&ハーブティー付/途中休憩あり
*テキスト代別途 3,240円(税込)
*卒業イベントあり(町田校にて)
*町田校でご利用頂ける、一般レッスンフリーパス3カ月分をプレゼント(約1.8万円相当)

 

【開講場所】   

 癒しのヨガ・ピラティスサロン 

    MINAMINO FOREST

    *八王子の閑静な住宅街にある隠れ家的な真理・プラサードの自宅の一つを開放した

       完全プライベートサロンです。

 

       アクセス:JR横浜線 ”八王子みなみ野”駅より徒歩5分(JR八王子駅より7分/新宿より約55分)

   住所:東京都八王子市みなみ野3-6-14 SUN CIELO 3階

  

【取得資格】  
 NPO法人 ヒール・ジ・アース認定 ピラティス・インストラクター
 RISHIKESH YOGASHALA認定ピラティス・インストラクター養成コース40H修了
 (コース修了者は、年間の資格更新料などは特にかかりません。
   修了者は当校の開講するヨガ指導者養成コースを割引価格で受講できます) 
  
【定員】  
  6名限定(完全プライベート)
   
【受講対象者】  
   一般フィットネス愛好者~ヨガ指導者まで  

 

【担当講師】  
  当校ディレクター 真理・プラサード
(AFAA認定ピラティスインストラクター、AFAA認定パーソナルフィットネストレーナー他)
  *ピラティス指導経験フィットネスクラブ、ヨガスタジオ、自宅サロン、公民館などで計3000時間以上

 

【応募方法】 

  ページ一番下のエントリーフォームより、お申込み下さい。

   お申込み受付後、事務局より、確認のメールをお送りします。

 *ご入金の確認を以て、正式受講受付となり、領収証と当校一般レッスンのフリーパスを

      ご郵送いたします。

 *ご入金後の受講料の返金は出来かねますので、予めご了承下さいませ。

 

【持ち物】 

  動きやすい服装、汗拭きタオル、筆記用具など

 

【無料説明会・見学会】  

 個別でご相談承ります。下記のボタンより、お問合せ下さいませ。 

 

 *無料説明会では当コースのコンセプトや、コースを受講される際の注意事項などについて、お話しさせて頂きます。
     説明会に参加されたからといって、こちらからしつこく、ご入校を勧誘したりといった行為は一切ございませんので、

  どうぞ、ご安心下さいませ。
 *養成コースご検討中の皆様には、町田校での一般レッスンを一回無料でご招待しております。

 *6名限定の養成コースのため、説明会&体験会開催前に、定員に達してしまった場合は、説明会を中止させて頂きますので、

  予めご了承下さいませ。

【コース概要】 

ピラティスの歴史とエクササイズ理論をおさえて、コア・スタビライゼーション(体幹安定・強化法)を学び、安全で効果的な指導法を身に付けます。

また、エクササイズの基本動作、ピラティス呼吸法を修得しつつ、豊富な指導実践演習を通じ、分かりやすく効果的なインストラクションのテクニック、エクササイズバターンの軽減法や応用法など、インストラクターとしての引き出しづくりもしっかり学びます。

コース終盤では、実際のレッスン指導現場に役立つ、初級者から中上級者までのクラスの構成法を学び、様々なクラスに対応できる応用力を磨きます。

”どこでも気軽に取り組めるマットピラティス”をベースに、スモールボールなどツールの活用法や、パーソナル(マンツーマン)指導と大人数でのグループレッスン指導のポイントを両方身に付けることが出来ます。エクササイズの解剖学的分析も考察していきますので、ヨガインストラクターの方の引き出しづくりにも最適で、解剖学的知識も深めることが出来ます。

 

 

【ピラティスって何?】 

ピラティスはもともと、第一次世界大戦のころ、ドイツ人医師、ジョセフ・ピラティス氏が、戦場で負傷した兵士たちが自力でベッドから起き上がれるようにとリハビリのために考案したエクササイズです。  

通常の一般レッスンでは、姿勢の要である体幹・コアの正しい位置を学びながら身体を動かし、日常生活のクセで知らず知らずに歪んでしまったカラダを再教育していくプログラムです。

基本的には、胸式呼吸を用い、一呼吸一動作で、静的時間がなくテキパキと楽しく動的に動いていきます。 ヨガやバレエ・エクササイズが主に基本となっていますので、柔軟で美しい動きが身についていきます。 

ピラティスは、歪みのない機能的な身体、しなやかで長い筋肉、凛とした美しい姿勢をつくることから、 リハビリのみならず、

ハリウッド女優、モデル、バレエダンサー、アスリートなどの間でも、日常的なトレーニングとして、広く取り入れられています。  

関節に負担を掛けないで動くので、年齢に関係なく、シニアの皆さんでも安心して取り組めるトレーニング、リハビリ、 ボディメイク系

エクササイズです。

 

【真理・プラサードからのメッセージ】  

日本のフィットネス業界では、ヨガ指導者に比べ、ピラティス指導者は圧倒的に不足しています。理由は、ピラティスはもともと、医療機関でのリハビリテーションが出発点であるため、運動指導者というよりは、理学療法士に近く、学ぶ内容が専門的な解剖学の知識の習得が多く含まれるからです。

また、受講料が一般的にヨガ指導者養成コースに比べると、短期間(3日コースで数十万など)で、かなり高額であり、より専門的に学ぶ場合は、医療現場で使用するような専門的危惧の使用法も習得せねばならず、敷居が高いというのがあります。

 

一般のフィットネス愛好者から、上記のようなリハビリやアスリート向けの専門施設でのピラティス指導者を目指すのはかなり、難関で、費用もかさみますが、当コースで学ぶ、”マットピラティス”は、運動指導における解剖学の要点もしっかり抑えながら、一般の方々に気軽に広く楽しんで参加頂けるクラスづくりを目的としているので、健康成人であれば、どなたでも修得可能です。

 

敷居が高く難しいイメージ、もしくは、ハリウッド的な一時の流行のイメージもあるピラティスですが、運動経験が全くない方や、これから運動を始められるシニアの皆さんへの身体への負担の少ない運動しても、ヨガと比べると身体的効果は早く実感しやすく、様々に活用することが出来ます。

マットピラティスはヨガと同様、マット一枚あれば、どこでも気軽に実践することが出来るので、どなたでもご自身の心身のコンディション法として、生涯楽しむことが出来ます。ヨガと違い、心の安定や精神性を追求するようなプラクティスはありませんが、ピラティスエクササイズによって、インナーマッスルを鍛え、歪みの少ない機能的な身体を手に入れることによって、結果的に肉体の健康のみならず、心の健康面も改善させることが出来ます。

 

ご自身の姿勢改善、美容法、アンチエイジング、心身のバランスを整える健康法としても、是非、一緒に楽しくピラティスを学んでみませんか?

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

 


ピラティスインストラクター養成コース受講エントリーフォーム


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