全米ヨガアライアンス継続教育単位YACEＰ30単位取得

北インドヒマラヤ山脈の麓、ヨガの聖地リシケシで過ごす、心身が洗い流される至福の７日間。
リシケシで30年以上、クリニックを開業する信頼できるドクター・ウーシャのもとで

一人一人に特化した、貴方のためだけの至福のアーユルヴェーダトリートメント！！

インド中央政府公認ヨガアシュラム、リシケシ・ヨガシャラ・インドで本場の伝統式ヨガと瞑想体験。

2013年から過去10年に亘り、インドと日本でヨガスクールを運営してきた当校で皆さまからのリクエストをぎゅっ！と贅沢に凝縮しました。

北インド・ヒマラヤの麓のリシケシ、秋の紅葉が美しい季節にアーユルヴェーダリトリートに参加してみませんか？

インド中央政府公認の正式なヨガアシュラムである当校で、毎朝の伝統的なヨガセッションと深い瞑想体験を体験しながら、

当校ヨガ指導者アーユルヴェーダ講座養成講師でもある、ドクター・ウーシャのクリニックで、丁寧な診察＆処方を受け、

毎日一人一人に特化した、至福のアーユルヴェーダトリートメントを受けながらお過ごし頂けます。

一週間のプログラム終盤では、ヒマラヤの秘境パワースポットへの一日ツアーで、最高の魂の浄化とエネルギーチャージ ！

ガンジス川の夜の神秘的なファイヤープージャへの参加、リシケシ・マーケットのアーユルヴェーダショップでのショッピング、

当校ファウンダーでヒマラヤ出身のヒーラーでもある、ニーラヴ・プラサードのインド占星術とヒーリングも受けられる贅沢な一週間。 

• 募集人数 6名限定
• インド現地の海外事業の為、非課税となっております。表示価格以外の支払はありません。
• 個人の自己都合による受講キャンセルの場合は基本的に返金は致しかねません。その場合は、オンラインで受講するか、もしくは、未来の講座へ振替受講してください。手数料は特にかかりません (受講料はオン・オフシーズににより、変動します。変更手数料は特に頂きませんが、受講費に差額が生じていたら、差額分を負担下さいませ)。

• 入学金、認定証発行料含む。ただし、全米ヨガアライアンス登録料・更新料は個人負担（初年度115米ドル）。

• 別途前泊や延泊も手配可能ですので、お気軽にご相談下さい。（一泊素泊まり3000ルピー前後）
• 食事はコース開講期間中のみ（近隣にはレストラン・カフェが豊富にありますので、ご自身でご利用ください）。  
• 当校各種ヨガ短期講座、ピラティスインストラクター養成講座修了生は2万円引き
• 5日間コースも対応可（受講料から2万円割引）

 ご自身の都合に合わせて任意の7日間を選択できます。早割価格はコース参加日から一か月前まで。

①    リシケシの中心部にも関わらず、ヒマラヤ山脈からの川のせせらぎも心地よい閑静なエリアに当校インドアシュラム及びドクター・ウーシャのアーユルヴェーダセンターがあります。リシケシの中でももっとも静かで学びに適した環境で治安もよく、ゆっくり心身の癒やしに過ごすのにはもってこいの贅沢な環境！

②    司祭でもある、当校ハタヨガ＆アシュタンガヨガマスター、ヒマンシュ・グルジによる毎朝のヨガセッション、ニーラヴ・プラサードによるマントラ・ヨガ哲学サットサンガ、真理プラサードによる毎晩の瞑想・ヨガニードラ・ヒーリングクラスに参加してヨガ三昧の日々。

③    ドクター・ウーシャのカウンセリングと診察

リシケシで30年以上開業し、国内外の多くのクライアントを診て来たドクター・ウーシャは英語、ヒンディー語の他、片言の日本語を話します。

英語が苦手なかなたでも翻訳ソフトを使いながらのコミュニケーションで特に大きな問題はありません。

どうしても語学に不安があれば、真理プラサードが通訳サポートします。クリニックには他に助手のセラピストが複数名在籍しています。

④    ドクター・ウーシャ監修のもと、一人一人に合わせた毎日約2時間の アーユルヴェーダトリートメントを受け、心・体・魂の三位一体で芯から浄化。

⑤    ヒマラヤパワースポット（秘境）１日観光ツアー

エンジェルが住むと言われる地元のヨギーしか知らないパワースポット、エターナ。

無数の蝶が飛び交い、360度の絶景です。ここでの瞑想体験は、エンジェルからのメッセージをチャネリング出来るかも？？

⑥    当校ファウンダー、ニーラヴ・プラサードによる、インド占星術＆ヒーリング

インド占星術師、パワーストーンアーティスト、ウォールアーティスト、ヒーラーとして活動する当校ファウンダー、ニーラヴ・プラサードが手相を見ながらリーディングとヒーリングを行ないます。真理プラサードが通訳します。

⑦    リシケシ・マーケットでのショッピングとグルメ。

アーユルヴェーダショップ、おしゃれなインド服や雑貨、リシケシ一美味しいといわれるパプラッシーを堪能

⑧    心身ともにエネルギーレベルから洗い流されます

食事は、アーユルヴェーダ・ヨギ食をご用意。

体、心、魂の三位一体で、深いレベルから健康に。

ヨガ思想哲学にも触れ、人としても美しく、磨きをかけましょう！

⑨    聖なる河ガンガーで幻想的なファイヤープージャ（パーマス・ニケタン主催 ガンジス河の祈りのセレモニー）に参加

⑩    旅の想い出にオプションでインド女性民族衣装サリー着付け＆写真撮影もOK！

　　　10月～11月、3月～4月は、オプションでラフティング体験もOK！

ひとり部屋利用　早割価格お一人様 19.8万円（一泊二食付）　通常価格　23.8万円　

ペア割　お二人セットで34.8万円（相部屋利用でのお申し込み）　ペア割通常価格42.8万円

※航空運賃、海外旅行保険、ビザ取得費用、自由時間の飲食費などは含まれません。

※一週間の滞在が難しい方は、五日間プログラムもご利用になれます。お気軽にご相談下さいませ。

■参加費用に含まれるもの

　・毎朝のヨガクラス、瞑想

　・ドクターウーシャの毎日の約2時間前後のパンチャカルマ（トリートメント）

　・ドクターウーシャのカウンセリング＆診察

　・ガンジス川でのファイヤープージャ参加

　・リシケシ・マーケットでのショッピング＆ガイド

　・インド占星術＆ヒーリング（通訳付）

  ・ヒマラヤ秘境、パワースポット一日観光

　・リシケシ最寄り、デラドゥン空港～滞在先までの送迎

　・個室宿泊費用（一日2食付）

　・宿泊先Wi－Fi利用料

  ・全米ヨガアライアンス継続教育ＹＡＣＥＰ単位30Ｈ修了証

【一週間アーユルヴェーダトリートメントプログラム】

1、全身オイルマッサージとスチーム、耳のクレンジング

2、全身オイルマッサージとスチーム、目のクレンジング

3、ヴィレーチャナ（下剤法） 9:30～13時または14時まで

4、パトラピンドマッサージ、耳と浣腸

5、全身マッサージとスチームと浣腸

6、パトラピンドマッサージ、目、オイル腸洗浄

7、鼻腔洗浄とシロダーラ

■参加費用に含まれないもの

　・現地までの航空券

　・ビザ取得費用、パスポート取得費用

　・オプション：インドサリー着付け＆写真撮影、ガンジス川ラフティング体験等（別途オプションメニュー参照）

■お支払い方法

お支払いは銀行振込、または、インターネット決済PayPay（クレジットカード）で可能です。

■航空券について

個人でご予約下さい。おススメの便についてアドバイス可能です。

■最低催行人数

1名からOK！

※プログラム参加前にオリエンテーションを実施します。  

＜一日のスケジュール例＞ 

6:30　起床

7：00  – 9：45     モーニングプラクティス（シャットカルマ、アーサナ、プラーナヤーマ、ムドラ、バンダ、瞑想等）

10：00 – 11：00   ブランチ

11：00 – 13：00　 アーユルヴェーダプログラム施術

13：00 - 16：00　フリータイム　＊オプションプログラムなどをお楽しみください。

16：00 – 18：00   イブニングプラクティス（アーサナ、プラーナヤーマ、ムドラ、バンダ）

18：00 - 19：15   ナダヨガ、マントラ、瞑想、ヨガニードラ、ヒーリング等

19：30 - 20：30　ディナー

21：30  消灯

＊上記は月曜日～金曜日までのスケジュールとなります。

リシケシ・ヨガシャラ・インドでは、現在、ヨガホールや個人部屋、オーガニックファームを備えたアシュラムを建設中のため、当校研修生は、リシケシ中心部ラクシュマンジュラまたはタポヴァンにある、当校現地マスターヒマンシュジのご家族が所有するホテルに滞在して頂いています。 

・各部屋インターネット通信やトイレ・シャワーを完備しています。

・各部屋には快適な風を送るシーリングファン（天井扇風機）が付いていますが、エアコン付きの部屋を希望の場合は、空きがある場合に限り、施設内て別途料金にてルームチェンジすることも出来ます。

・滞在部屋にはヒマラヤからの神聖な気がいつでも流れ込み、小鳥のさえずりが常に自然なBGMとして聞こえてきます。 部屋はシンプルですが、ヨガの最高の叡智に触れるのにもっとも適した静かな環境です。 

・基本的に個室利用になります。夫婦で参加希望の方は割引がありますので、ご相談下さいませ。 

・施設周辺は徒歩圏内にカフェやレストランが点在し、生活に必要なものは全て手軽な値段で手にすることが出来ます。 

・肌着以外のもので大きな衣服を洗濯希望の場合は、別途料金でランドリーサービスを利用することが出来ます。 

・個室やヨガホール、屋上からは、ヒマラヤ山脈の景色を楽しむことが出来ます。  

・日用品に必要なものは全てリーズナブルな価格で近くの雑貨店で購入することが出来ます。

 ・施設周辺にはクレジットカードでキャッシングできるATMや両替所が点在していますので、沢山の現金を持ち歩く必要もありません。 

・徒歩圏内に当校アーユルヴェーダ講座担当の医師ドクターウーシャのクリニックがあります。滞在中、講義内での個別カウンセリングと7日間アーユルヴェーダトリートメントを受けることが可能です（受講費に含む）。 

・リシケシは街の中心部全体が約300校のヨガスクール＆アシュラム、アーユルヴェーダセンター、REIKIスクール、パワーストーンショップで成り立っていますので、養成コースの授業の合間や週末の空き時間に、心行くまでインドの文化やヨガ、それに関連した体験に浸ることが出来ます。 

・＜ヨガの聖地＞と呼ばれ、観光地としても名高いリシケシでは、アーユルヴェーダ食や、インドのカレー料理だけではなく、新鮮な食材をふんだんに使ったイタリア、中国、メキシコ、韓国、和食と世界各国の料理を美味しく楽しむことが出来ます。 

・リシケシ中心部な菜食、ノンアルコールが基本となります。郊外まで足を運ぶと、ノンベジ食やアルコールを提供するレストランもありますが、養成コース受講中は体調管理のため、肉・魚類やアルコールの接種はお控えください。

【2024年度10月度滞在先ホテル】＊全個室滞在

iX Hostel （Just Before Clean Easy Laundry, Balaknath Rd, behind Lane, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192)