全米ヨガアライアンス継続教育10H認定

アドバンス アーサナ(インド伝統式ハタヨガ上級ポーズ) チャレンジ講座


【開講日程】 2020年8月21日(金)~9月18日(金)午前10時~12時まで

                   *全5日間の対面講座です。

 

【受講料】 

 卒業生優待価格 19,800(税込)

  一般価格 24,800円(税込)  

 

  *受講費には、全米ヨガアライアンス継続教育10時間修了証 発行代が含まれます。

  *お支払い方法は、KAOLIN先生より、お申込の方へ別途ご案内いたします。

 

 

【担当講師】 

 

 KAOLIN(杉森かおり)

 

 ~プロフィール~ 

幼少期より、身体を動かす事が大好きで、16歳から始めた波乗りで、自然の中で呼吸し、抗うこと無く身体を動かし、

その中から地球の美しさやエネルギーを感じる事が出来ました。  

人生で色々な事がありましたが、全てが<今>に繋がる為の道だったのだと実感しております。 

細やかなお話は、また、次回(笑)、ご一緒にHappy & Peaceful に同じヨガ実践者として過ごして行きましょう。  

 

全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者養成講師(E-RYT 200)

全米ヨガアライアンス認定 RYT500 

全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー(YACEP) 

インド中央政府公認 RISHKESH YOGASHALA 認定ハタヨガアドバンスティーチャー 

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ヨガニードラセラピスト 

NPO法人ヒールジアース認定ヨガティーチャー上級講師 

NPO法人ヒールジアース認定ヨガニードラセラピスト 

南インド伝統Siva Raja Yoga 認定ヨガティーチャー 

ミズノ認定インストラクター 

日本アクアサイズ協会水中運動指導士  

介護予防運動指導員

 

【受講資格】

・ヨガインストラクターやその他フィットネスインストラクターとしてご活躍の方

・一般ヨガ・フィットネス愛好者(全米ヨガアライアンス継続教育認定にはなりません)

                      

 *妊娠中の方はご遠慮下さいませ。

【定員】6名まで *コロナの影響により人数を縮小して開講します

 

【講座内容】   

 

全てのポーズのコントロールは股関節の目覚めで変化が起きてきます。

股関節は球関節(多軸性関節)で、本来ならば自由にグルグル動く関節です。

 

講座では、今まで少し苦手だったポーズを筋膜リリースの手法を取り入れウォーミングアップを行ない、ご自身が本来持つ正常な柔軟性に戻して、パワンムクタアサナで活性化(アクティベート)します。

 

解剖学的見解から、常にアライメント分析をしながら、関節の可動性を高め、骨格筋を効果的に使うことで、安全で効果的なアサナ(ポーズ)のプラクティスをスムーズに行なっていきます。

 

一回2時間5回の講座です。

 

*5週に分けての練習会になります。回を重ねる事でどんどん動きを深めて行きましょう。

(個人の経験、心身のコンディション及び能力により、上級アーサナのマスターを保証するものではありません)

 

 

※日常のご自身のプラクティスの為のシークエンスもお伝えします。

 


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リシケシ・ヨガシャラ 住所:〒194-0013 東京都町田市原町田2-4-1 ライオンズルーセント町田202

℡ 042-850-9785   *レッスン中は応答出来かねます   営業時間:午前10時~22時 年中無休