全米ヨガアライアンス継続教育 8H 認定

アドバンス アーサナ(インド伝統式ハタヨガ上級ポーズ) チャレンジ講座


【開講日程】 2020年11月10日(火)~12月1日(火) 毎週火曜日 午前10時~12時まで

                   *全4日間、8時間の対面講座です。

 

【受講料】 

 当校卒業生価格 早割 15,800円(税込)外部講師・一般 早割価格 17,800円(税込)

 *10月末までの申込まで

 

 通常価格 21.800円(税込)/当校卒業生 19,800円(税込)*10月以降

 一日2時間、全4回8時間の対面コース価格です。

 

  *受講費には、全米ヨガアライアンス継続教育10時間修了証 発行代が含まれます。

  *お支払い方法は、KAOLIN先生より、お申込の方へ別途ご案内いたします。

 

 

【担当講師】 

 

 KAOLIN(杉森かおり)

 

 ~プロフィール~ 

幼少期より、身体を動かす事が大好きで、16歳から始めた波乗りで、自然の中で呼吸し、抗うこと無く身体を動かし、

その中から地球の美しさやエネルギーを感じる事が出来ました。  

人生で色々な事がありましたが、全てが<今>に繋がる為の道だったのだと実感しております。 

細やかなお話は、また、次回(笑)、ご一緒にHappy & Peaceful に同じヨガ実践者として過ごして行きましょう。  

 

全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者養成講師(E-RYT 500)

全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー(YACEP) 

インド中央政府公認 RISHKESH YOGASHALA 認定ハタヨガアドバンスティーチャー 

インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定 ヨガニードラセラピスト 

NPO法人ヒールジアース認定ヨガティーチャー上級講師 

NPO法人ヒールジアース認定ヨガニードラセラピスト 

南インド伝統Siva Raja Yoga 認定ヨガティーチャー 

ミズノ認定インストラクター 

日本アクアサイズ協会水中運動指導士  

介護予防運動指導員

 

【受講資格】

・ヨガインストラクターやその他フィットネスインストラクターとしてご活躍の方

・一般ヨガ・フィットネス愛好者(全米ヨガアライアンス継続教育認定にはなりません)

                      

 *妊娠中の方はご遠慮下さいませ。

 

【定員】6名まで *コロナの影響により人数を縮小して開講します

 

【講座内容】   

 

ポーズを行う中でコアを使い、意識するだけで 少し苦手なポーズも力強くしなやかに取ることが出来ます。

柔軟性だけでポーズを行うのではありません。ご自身の内側にある力強さに気付き心身共に自分軸を作っていきましょう!

 

本講座では、筋膜リリースの手法を取り入れ、ウォーミングアップを行ない、ご自身が本来持つ正常な柔軟性に戻して、パワンムクタアサナで活性化(アクティベート)します。 

 

解剖学的見解から、常にアライメント分析をしながら、関節の可動性を高め、骨格筋を効果的に使うことで、安全で効果的なアサナ(ポーズ)のプラクティスをスムーズに行なっていきます。

 

 一回2時間4回の講座です。 

 

4週に分けての練習会になります。回を重ねる事でどんどん動きを深めて行きましょう。

(個人の経験、心身のコンディション及び能力により、上級アーサナのマスターを保証するものではありません) 

 

*日常のご自身のプラクティスの為のシークエンスもお伝えします。 

 

次回はアームバランス(2021年4月開講予定)

 


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リシケシ・ヨガシャラ 住所:〒194-0013 東京都町田市原町田2-4-1 ライオンズルーセント町田202

℡ 042-850-9785   *レッスン中は応答出来かねます   営業時間:午前10時~22時 年中無休