KAOLIN’ｓ チャクラ瞑想＆ヒーリング

チャクラバランスを整える事で心身の健康を取り戻して行くことが出来ると考えられています。 

各チャクラに対応させながら心地良いアロマオイルを用いてのリフレクソロジーでリラックス。

その後ご一緒にチャクラ瞑想を行いながらチャクラを活性化。

最後はパワーストーンを使ってのヒーリングを行い浄化させて行きます！ 

内側に流れるプラーナ（生命エネルギー）の滞りが無くなり、チャクラが浄化されバランスが整う事で心も身体も軽やかになる、至福のひとときを体験してみませんか？

一回90分：お一人様　6500円（税込）

＊初回カウンセリングの為、開始時刻より15分前にお越し下さい。

＊西葛西校で承ります

タイ古式セラピー 

タイ古式セラピーのセッションでは、ヨガ・指圧・整体などの流れをくむタイ式マッサージをベースに、お客様の心身の疲れを癒します。

一般的なマッサージとの違いとしては、タイ古式セラピーでは、トレーナー自身の手の平や肘、膝、脚など、体のさまざまな部分を道具として使い、お客様の頭の先からつま先まで全身の筋肉をほぐしていきます。

古代インドのタントラを由来とするタイ古式セラピーでは、タイではセンと呼ばれる気の通り道をゆったりと流れるようなリズムで刺激し、凝り固まった筋肉を緩めていくので、血流を促進し、自律神経のバランスが整え、人間が本来持っている免疫力や自然治癒能力を高める効果があると言われています。

トレーナーとお客様のペアで、現代のコンディショニングの元となっているパートナーストレッチを行いながら体を解していくのも、タイ古式セラピーの特徴の一つで、柔軟性を高め可動域を拡げ、疲れにくい体に変えていきます。

そのため、＜パートナーヨガ＞ともいわれます。
タイ古式セラピーの最中は、脳波は自然とアルファー波～シータ波状態に入り、リラックスしてまどろんだ状態になるため、心の安定を促します。

タイ古式ケアは、＜世界で一番気持ちいいリラクゼーション＞とも言われています。普段の忙しい毎日でお疲れの身体と心をタイ古式ケアで癒してみませんか?

一回 60分：お一人様　モニター価格3000円（税込）

＊初回カウンセリングの為、開始時刻より15分前にお越し下さい。

＊西葛西校で承ります

MARRIE’ｓ パーソナル指導 
2007年より、ヨガ・ピラティス指導歴14年、インストラクター800名以上を育成して来たMARRIEが、世界最大のフィットネスインストラクター養成機関AFAA（米国エアロビクス＆フィットネス協会）及び、世界最大のパーソナルトレーナー育成機関NESTA（米国エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）認定のパーソナルトレーナとしての知識と経験を活かした、パーソナルクラスを提供致します。

★無料カウンセリング 20分あり（お一人様一回限り）

→改善されたいこと、ご希望、お悩みをお伺いして、内容をその場でご提案致します。

ご希望であれば、その後、体験レッスンをお受け下さいませ（20分1000円/初回のみ）・

＊遠方で通うのが難しい方には、ZOOMやスカイプでのオンライン受講も可能です。

＜一般の方向け＞
・女性のためのボディメイク、美容、ダイエット、アンチエイジング プログラム

・糖尿病ケア（糖尿病予防・改善のための運動指導）

・心疾患の方向けの運動

・メンタルコンディショニング（催眠療法、ヒプノセラピー、ヒーリング等）

・フィジカルコンディショニング

（タイ古式セラピー、パートナーストレッチ、PNFストレッチ、筋膜リリース等）

・ヨガ、ピラティス、筋トレ、ストレッチ、エアロビクス等の個人指導

＜ヨガ・ピラティス等フィットネス・インストラクター向け＞ 

・指導力アップ講座（インストラクションの言葉、指導テクニック）

・解剖学、運動生理学、哲学・思想座学

・アーサナ上達講座(コンディショニング含）

・マントラ伝授

・アシスト・アジャスト法 

・特別な対象者への指導法（マタニティ、シニア、キッズ）

・ヨガ浄化法、呼吸法、ムドラ、バンダ、瞑想など

その他、ヨガであれば、下記に該当する全米ヨガアライアンス継続教育（YACEP）クラスも対応可能です。(履修単位としてカウント可能）

一回 60分：お一人様　5500円（税込）

120分　9500円（税込）

＊初回カウンセリングの為、開始時刻より15分前にお越し下さい。

＊西葛西校または町田校で承ります