【スケジュール Lesson Schedule】


NEW!!【10月以降も引き続き、養成講座を除く一般レッスンはオンラインで運営致します】9/5 更新

標題の件、10月以降も養成講座及びワークショップ、スタッフ研修以外の一般レッスンは引き続き、オンラインで運営させて頂きます。

会員の皆様には、ご不便をお掛けしますが、今後とも、何卒、ご理解ご協力の程、お願い申し上げます。

 

2020年9月5日  

リシケシ・ヨガシャラ 

ディレクター 真理・プラサード 

<オンラインレッスン申込方法>

自動予約システムからのご予約と同時にお手数ですが、お名前と参加レッスン名を明記の上、

講師までメールにてお知らせ下さい。

*MARRIEのレッスンは自動予約システムからのご予約だけで大丈夫です

 

予約締切時間は、各レッスンによって異なりますので、自動予約システムよりご確認下さいませ。

ご予約受付後、各講師よりZOOMオンラインレッスンへの参加IDとパスワードをレッスン開始1時間前までにメールでご連絡させて頂きます。

*ご予約前にメールの受信拒否設定をご確認下さい。

 

 

<Zoomの準備方法>

下記手順に従って、ご参加の前にZoomアプリケーションのインストールをお願いします。

*数分で完了します。

 

 

■パソコン、Macの場合

下記URLをクリック、「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードの上、インストールをお願いします。

https://zoom.us/download

 

 

■iPhone、iPadの場合下記URLをクリック、「Google Play」から「Zoom Cloud Meetings」をダウンロードの上、インストールをお願いします。 

 https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

 

 

■参考資料Zoomの利用方法ですが、下記がわかりやすいかと思いますのでご紹介します。

http://bit.ly/38CfEJn(※)

 

 

接続に不安がある方はレッスン開始10分前に各講師までお電話頂ければ、サポート致します。 

 

 

<当日の参加方法>

レッスンの開始時間5~10分前になりましたら、Zoomアプリケーションを起動させ、「参加」メニューから、ミーティングIDとパスワードを入力

すると参加できます。

*ご自身の姿を隠したほうがリラックスできる方は、ビデオをOFFにすれば、ご自身の姿を他の参加者へ映さないことが可能です。

 ただし、講師からも見えなくなりますので、ご自身の姿勢などの確認を望まれる方は、ビデオをONにお願い致します。

 

<その他注意事項>

■レッスンの前後は体調確認やご質問などで音声をONにさせて頂きます。

レッスン中は、ノイズ(雑音)を出来るだけ減らし、集中してレッスンにご参加頂けるよう、基本的に皆様の音声をミュート(消音)にさせて頂きます。もし、レッスン中に、ご質問や講師にお伝えになりたいことがあれば、画面上で手を上げてお知らせ下さるか、手を上げるマークが画面下に表示されておりますので、そのボタンを押してお知らせ下さい。

 

■レッスン中は基本的に講師がまるで目の前にいるかのように、講師の姿が常時ズームアップされて表示されます。

その間、自分も含めて講師以外のメンバーは小さく表示されて、ほとんどお互いに見えなくなりますので、まるでパーソナルレッスンを受けているように集中して参加することが出来ます。

この間、レッスンにご参加の皆様の姿は、講師には全員均等に表示されていますので、通常レッスンのように、各参加者の姿勢や動きを確認しながら、クラスを進めて行きます。

 

■万が一の転倒や事故などに備え、身の回りに鋭利な物、バランスが不安定な物がないか、ご参加前にお部屋を整えてから、ご参加下さいませ。

 

■空調は冷えすぎず、暑すぎず、快適な温度に設定しておきましょう。また、身体を補助する道具として、クッション、ブランケット、座布団、枕、ヨガベルト(無ければ、フェイスタオルや着物の帯など)、ヨガブロック(無ければ、厚めの辞書や本)などがあるといいでしょう。

 

■ご自身にとって、快適な”場”を演出しましょう。”場”(環境)を整理整頓、きれいに保っておくと、それだけで、身もこころもスッキリします。

 

■お子さんがいらっしゃる方も、レッスン中はミュートになりますので、他の方へのご遠慮などは心配無用です。

お子さんがご一緒に楽しめる音楽をかけたり、自由に休憩を取って頂いて大丈夫です。お子様と一緒に気軽にマイペースで楽しみましょう。

 

■自然の摂理とともに、太陽が上がっている日中は窓から差し込む太陽光を、夜は刺激の強い人工的な照明を少し暗くして、なるべく、暖色系の灯りにしてみましょう。

 

■ご自身の好みや目的に応じて、アロマオイルを使用したり、お気に入りのBGMをそれぞれ利用して頂いて大丈夫です。

 


NEW!!【KAOLIN先生より、全米ヨガアライアンス継続教育講座のご案内です♬】9/16 更新

 

秋の学びに新しく、<全米ヨガアライアンス継続教育講座>を追加開設します!

担当は、当校上級講師 KAOLIN先生。

 

 

<全米ヨガアライアンス継続教育YACEP 10時間認定 インド哲学からみたチャクラの学び講座

*オンライン講座

 

■開講日程:10月27日(火)~10月28日(水)午前10時~15時半 全2回 10H

      *途中休憩あり

 

受講料:オンライン早割特別価格 19,800(税込/9月末までのお申込まで)*10月以降 24,800円(税込)

      通常価格(対面クラス)29,800円(税込)
      *全二日間10時間の講座です

 

詳しくはこちらまで! 

 

 

<全米ヨガアライアンス継続教育YACEP 8時間 認定 アドバンス・アーサナ・チャレンジ講座>~Part2 コアトレ編~ *対面講座

 

■開講日程:11月10日(火)~12月1日(火)毎週火曜日 午前10時~12時 全4回 8H

受講料:当校卒業生優待 早割価格 15,800(税込)

       外部講師・一般 早割価格 17,800円(税込)

     *早割価格適用は、10月末までのお申込まで

     通常価格 21.800円(税込)/当校卒業生 19,800円(税込)*10月以降

     *一日2時間、全4回8時間のコース価格です。

 

詳しくはこちらまで! 

 


自動予約システム      AUTOMATIC RESERVATION SYSTEM


スマホを使っての自動予約システム閲覧・操作については、こちらへどうぞ!

 

*レッスンはやむを得ない事情により、予告なしに担当が変わることや、急遽、休講となる場合もございますので、必ず、お越しになる前に開講状況をご確認の上、

ご参加下さいますよう、お願い申し上げます。

 

 

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自動予約システム ご予約方法.pdf
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自動予約システム ご予約キャンセル方法.pdf
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リシケシ・ヨガシャラ 住所:〒194-0013 東京都町田市原町田2-4-1 ライオンズルーセント町田202

℡ 042-850-9785   *レッスン中は応答出来かねます   営業時間:午前10時~22時 年中無休